开贴开贴~记录下吧~
偶想减~真的想减~浑身一堆肉~松得一塌糊涂..~~
从小不爱运动..要偶运动真的很难..体育从来不及格的..
我比较想减脸..什么方法比较减脸哒？
下个月打算开始运动运动...555555~~一定要坚持啊~
-------------------------------------------------------------------------
今天
早：新亚大包鸡蛋饼（新出的）半个+粢饭半个+一杯咖啡+一杯豆浆
中：一根绿豆棒冰+一杯酸奶
下：几块陈皮
晚：一根玉米
运动：无，一天坐着= =懒人~
7.23
早：一碗绿豆汤（早上匆忙出门，来不及吃= =）
中：十几块冬瓜+很多陈皮+一根绿豆棒冰
晚：西瓜一碗+一只南瓜饼
运动：无= =（哭，我哪天才好改改自己懒病啊~~555~我都快不会动了~~~
）
中饭就想喝点甜甜酸酸的饮品了~~
|
减了几天？受那么多 啊？
|
一个礼拜~~ .
.
|
10秒？？我也来膜拜一下 咱要是在一个班 估计体育老师要气死
现在老头老来劲了 公园里的那些个 老甩得了
|
所以说我说我体育差不是瞎说说的..
是差到一定境界了..那些考试项目..基本上没一个能及格..
以前连学做操都要被老师揪出来反复重新做..惨痛..丢脸..
是地..现在老头忒强了..我个年轻人还不及他们一般..惭愧..~~
|
现在不是有那个身体年龄 测试么
估计咱们去和老头一起测一下 比他们还老呢
很久没来了..好吧..我检讨..
减肥失败了..我又开始吃吃喝喝的日子了~
最近还有很多聚餐嘞..~~等过段时间再开始吧..记录下今天的..
早上：三片全麦面包+一大杯果汁+两支花生酱+一盒八喜
上午：花生酱一支+半个西瓜
中午：满满一大碗咸菜粉丝+一杯椰奶
下午：500ML椰奶
晚上：绿豆饼一个+赤豆饼一个+百叶结一包+粉丝一小碗+鱼丸3个+十几个沙拉拌圣女果
。。。圣女果吃得我哈涨..
