[求助]我有雀斑怎么办？
发表于 07-07-20 17:49
只看楼主
困扰我10年啦，从小就有雀斑，据说去做脸能去掉，去试试也只能是变淡而已
听说这里都是帅哥美女很多啊，大家对去雀斑有什么好办法么？
我想能彻底去除的方法……
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去了VOGUE做光量子后现在已经退了将近80%的斑斑,心情特好
发表于 07-07-21 02:13
只看该作者
多吃6种食物 保你夏天晒不黑
夏天，担心晒黑长斑的人纷纷撑起太阳伞、戴上太阳镜，并在外出前仔细涂抹防晒霜。
其实，除了做足外在的防晒，内在调养也同样重要。为此，台湾《康健》推荐了6类“防晒”食物，夏天不妨多吃些。
一、每天吃富含维C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果或是柑橘类都可以。
二、适量摄取黄红色蔬果。红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。不过，这类食物不可吃得太多，否则容易让肤色显得“黄黄的”。
三、经常吃豆制品。大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品中，豆腐、豆浆是比较好的选择。而其他加工豆制品，如豆干及豆皮等，热量都比一般豆腐高很多。
四、抓把坚果当零食。对皮肤来说，吃进的油脂可能是“天使”，也可能是“恶魔”，关键看你吃的是哪种。坚果中的植物油多半富含维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基。另外，如果你平时都吃白米饭、白面包，建议改吃全谷类吧！因为“吃得越粗、皮肤越细”。
五、来杯热可可。众多科学研究为巧克力洗清冤屈，证实它是对健康有益的好食物，因为巧克力里含有丰富的抗氧化物，如可可多酚、类黄酮，适量摄取对皮肤有益。
六、每天两杯茶。研究人员发现，喝绿茶或是食用含绿茶成分的保健品，可以让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。一般健康人喝茶养生，每天2~4杯较合适。
看了这篇报道我才知道为什么亲亲这么白嫩了,因为以上六条我都符合,哦哈哈哈
发表于 07-07-21 12:09
只看该作者
以下是引用蜘蛛斑斑于07-07-20 17:49 的发言
困扰我10年啦，从小就有雀斑，据说去做脸能去掉，去试试也只能是变淡而已 听说这里都是帅哥美女很多啊，大家对去雀斑有什么好办法么？ 我想能彻底去除的方法…… |
改名子
不要叫蜘蛛班班
叫蜘蛛沒班班
于07-07-21 11:12的发言
于07-07-21 11:13的发言
于07-07-21 16:03的发言
