【养生】花儿报亲恩——献给父母的“松柏芝兰粥”

点评网的活动真是越办越好了！

~(≧▽≦)/~啦啦啦

这次的活动意义非凡，

身为子女的我也不害羞地献丑了。

鉴于宿舍条件简陋，只得一个饭煲可用。。。

而且自知水平有限，希望各位多多包涵了。。。

材料：东北大米（两份）、丝苗米（一份）、咸骨或火腿（此处暂用“火腿肠”代替）、榄菜、猪骨汤（此处暂用“史云生原味高汤”代替）、其余调味料适量。

制法：

1.将两份的东北大米与一份的丝苗米混合，加入由一份的高汤与三份的水调和的汤底，

   猛火煮开，然后转文火熬上1个小时。

2.加入事先准备好的切小段的火腿肠（约2cm一段），转猛火煮沸。

   如果是有条件的话，咸骨可以在步骤1的操作过程中加入。

3.煮好的粥，放盐后熄火，装碗。撒上适量的榄菜在面上点缀，食用时拌匀即可。

功效：开胃健脾，补钙消脂。

[备注]

所谓的“松柏芝兰粥”，不是取其“老如松柏、少若芝兰”之意。

“咸骨”和“高汤”都是补钙的，同时“榄菜”也有开胃消食的作用。

这款粥品口味独特，绕有新意。经实践检验，风味极佳，诚意推荐，值得一试！