端午防暴大作战开始了！

终于端午小长假，可以休息一通，但是又很恐惧，怕呆在家里又忍不住会暴。
怎么办？完全没有活动的三天，窝在家里，准备开始防暴大作战了！
时时汇报吃的与我的心理挣扎，请jms监督啊

5.28
9:30 一直纠结于早饭吃肉粽还是豆沙粽，我都好爱啊~要不都吃？不可以！刚刚第一天第一餐怎么就能那么放纵！我选蛋黄肉粽！自己包的，味道好~
不过还是尝了一口豆沙粽，太甜了 这个是妈妈公司发的，豆沙到底还是自己做的好！

9:45 开始在家里寻寻觅觅了。泡了400ml奶茶（红茶+牛奶），希望能撑到中午。。。
奶茶喝很慢，忽然有饱的感觉了以前喝很快，三口两口也就那么下肚了，现在还有半杯可以慢慢享受~
体会到了要领之一：细嚼慢咽，慢慢吃/喝，细细体会味道~

12:20 早上算是忍过去了。一直在打游戏，手没有空。。。午饭吃了半碗粥，再加上小半条鱼，数只虾。现在嘴里咸，所以想吃甜。看上面包了，忍住！
继续泡杯红茶

14:40 还在泡红茶，太无聊了。无所事事的时候最想吃。纠结于要不要把面包吃掉

15:00 吃了一个巨型番茄，还是想吃面包。。。
不晓得大家有没有过我现在的感觉，就是很想吃的时候，觉得喉咙口张得开开的，很累啊。。。

16:15 毁掉了。。。刚吃了一根梦龙，那个巧克力口味饼干粒的，一看热量908kJ（=217kcal）。。。
嗯，这个时候，想说的要点是：不要认为毁掉了就破罐子破摔，索性乱吃。应该立刻结束！还有救~
所以继续红茶，这次是柠檬红茶~

18:30 晚饭完毕！半晚饭+青菜+番茄汤+虾+茭白~吃得热起来。。。

19:30 来两片西瓜~

20:30 跳绳3000~

22:30 洗完澡，然后喝100ml豆浆。赶紧刷牙~
今天算是比较顺利的结束了~
刚看到冰箱里放着妈今天败来的千层雪还有百乐宝，明天不晓得挡得住伐


5.29
8:30 起了，在啃蜜枣粽~
今天计划捧500g八喜看片的。。。居然计划暴啊。。。

9:00 抄起手边的**金果露喝了两口，真的像药水一样（金银花+罗汉果），不要喝了
要去超市了，不知道会做出什么事情类

9:50 超市归来，高兴的是挤进了去年的裤子~八喜饼干味550g入手，还买了大红枣饼干。。。
10:10 我的妈，才过了几分钟，一桶550g的八喜就。。。只剩一点点了。。。不过就算那么一点，我也吃不下了，太甜了。。。拿过金果露‘药水’，这个时候药水的味道还不错。
小结：想暴的时候顾虑一下味道。不享受了，还有什么乐趣？

10:30 几片大红枣下去，味道有点香，还好啦~ 喝水去~

12:00 刚吃过午饭，开始饼干了，不良的开端

13:45 一只番茄下肚，虽然还很想吃点别的，但是胃很撑。

15:30 害死人的大红枣！只剩几片了！喝了半瓶牛奶。

17:00 一片西瓜
18:00 刚晚饭，吃了好多虾。。。
接下来不打算吃什么了。5/29一天算是over~

5.30
10:30 刚早饭蛋糕卷一个+奶茶。
在家里搜了一圈，除了大红枣&冷饮，啥都没有。再也不想吃粽子了。

12:20 午饭啊，好像刚吃过早饭天气好热，青菜、炖蛋变成大爱了~
出门去，终于可以远离这个“食品库”了。

16:00 回家。
买了最近巨流行无比的咔脆饼——没啥好吃的
苹果园的蛋卷——给外婆。
85的蓝莓+吉士布丁——等妈回来一起吃。

18:00 饭前尝了半个吉士布丁~一根蛋卷。
晚上的鱼味道不错，所以吃了很多

20:00 准备跳绳！结束~

端午三天就这样度过了。好像风平浪静的。因为每次特别想暴食的时候，就想到要到这里来记上一笔，这个真的有效哎，可以帮助克制！