夏天啦~衣服遮不住了
发表于 09-05-13 10:22
只看楼主
早上起床。。。听到第一句话就是奶奶跟我说“呀！小句，那能一几头噶胖饿拉。”
受刺激了。。决定今天起开始减肥。。。。
看看办公桌上的零食。。。55555555555开始努力！为了夏天！我拼了。。。。
每天早上正常~午餐尽量以蔬菜为主~~~晚上用水果代替！拒绝零食~大家督促我。。。
/thumb.jpg "尐珼ǐらhappy"){kind=small}
发表于 09-05-14 09:25
只看楼主
昨天下午喝了咖啡
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
下午憋不住 吃了根 奥利奥的巧克力威化~罪过~！
晚上：一根香蕉~~~小西瓜半个~
睡觉前很饿~听到肚子在叫~~
然后就想着~早点睡~要坚持~~~~~大家一起坚持哦！
发表于 09-05-14 09:29
只看楼主
今天~新的一天~
早上：一个手抓饼~~~~一包小豆奶~
早饭不能不吃~听说~早上不吃会胖的~
P.S.立顿出了一款新茶：立雅茶~~~卖疯掉了~是减小肚子的~~~~味道苦中带甜~~
我有喝~反应有点大，效果还没出来~听说还不错。就是不知道适合不适合各位姐妹了~
P.S又P.S晚上睡觉前做了些运动~~简单的塑身操~~~
发表于 09-05-14 09:45
只看该作者
以下是引用kikifox [学龄前] 于09-05-14 09:29 的发言
這個茶有作用不???
|
/thumb.jpg "Yoga__轻盈的鸢尾花"){kind=small}
发表于 09-05-14 15:55
只看楼主
恩恩~谢谢哦~MUA~~~~
中午~没吃米饭~
一个香蕉~~~一个黑布林~还有一杯酸奶
很高兴~到现在没有吃零食~~
晚上有饭局~决定象征性的吃几口~~~
