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超级全面的月子餐食谱

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超级全面的月子餐食谱

发表于2014-06-25 13:36:54

    之前定的7天月嫂,送给我一张月子餐食谱,个人觉得超级适用,而且是根据我体质来的,到中医那里把过脉说我是痰湿型体质,有需要的姐妹吗?

第一周    利水消肿排除恶露

第二周   泌乳、调理气血

第三周   强健骨骼 滋养进补

第四周   增加免疫力 补充膳食纤维

 

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