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减肥日志

发表于 08-12-29 10:30 只看楼主
从夏天到现在偶的体重一直在长，已经胖了将近10斤拉～～～很郁闷啊，吃的零食太多了哦，和网上帖子的各位差不多情况，所以今天我也来和大家一起记录每天所吃的东西，一起减肥～否则。。。太可怕了！
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发表于 08-12-29 10:32 只看楼主

12.29
早上 一杯蜂蜜水
        一个海参
         1/3炒鸡蛋
          1块鱼肉

发表于 08-12-29 11:21 只看该作者

早餐好丰富哦，不过量不算多拉一个海参怎么煮的阿？

发表于 08-12-29 11:43 只看楼主

海参是提前用高压锅压好了的,然后从冰箱拿出来后放入炖的白菜里了

发表于 08-12-29 11:51 只看该作者

发表于 08-12-29 13:05 只看楼主

中午:一个苹果
        一盒蒙牛牛奶

发表于 08-12-30 10:43 只看该作者

支持楼主

发表于 08-12-30 16:23 只看该作者

怎么早上就吃菜的啦。。。

发表于 08-12-30 21:26 只看该作者

我要是午饭就吃这么点
我下午绝对暴，而且暴到晚上。。。

发表于 08-12-30 22:25 只看该作者

以下是引用 CC的宝贝[五年级] 于08-12-30 21:26的发言
  
我要是午饭就吃这么点
我下午绝对暴，而且暴到晚上。。。

恩，定时定量地吃，很重要~我现在面临的问题就是，缩胃~

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