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喝自己榨的橙汁

发表于 12-02-11 00:04 只看楼主
橙汁中若加了糖会比汽水的热量还要高，建议吃原水果就好。如果摄取过量的糖份，人体在代谢过程中会消耗很多的维生素B1，若维生素补充不足可能造成疲倦或注意力变差，当然可能影响注意力与记忆力，另外血糖偏高也会影响代谢，因此也会影响记忆力。
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发表于 12-02-11 01:36 只看该作者

健康又营养

发表于 12-02-11 05:40 只看楼主
引用翼寻寻1987的发言：纯表情回复
2012-02-11 01:36
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发表于 12-02-11 05:41 只看楼主
引用翼寻寻1987的发言：健康又营养
2012-02-11 01:36
帖子引用

是呀

发表于 12-02-11 08:16 只看该作者

发表于 12-02-11 09:42 只看该作者

发表于 12-02-11 10:22 只看该作者

发表于 12-02-11 12:29 只看该作者

发表于 12-02-11 13:06 只看该作者

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发表于 12-02-12 12:49 只看该作者

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