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谁有办法不节食，不运动，不吃伤害身体的药，能减肥的办法啊

发表于 12-02-10 11:22 只看楼主

不吃东西不行，狂运动也不行
吃乱七八糟的药也不行
我现在已经胖到令人发指的地步了
谁能帮帮我啊

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发表于 12-02-10 11:26 只看该作者

少食多餐呢，只要肚子感觉不饿就不吃了

发表于 12-02-10 11:28 只看该作者
引用caomeianchun的发言：少食多餐呢，只要肚子感觉不饿就不吃了
2012-02-10 11:26
帖子引用

好办法

发表于 12-02-10 11:30 只看该作者
引用小猴阿哈比的发言：不吃东西不行，狂运动也不行吃乱七八糟的药也不行我现在已经...
2012-02-10 11:22
帖子引用

不要吃减肥药，伤害太大。每个人的体质不同。我是一吃面食就会长胖，多喝酸奶就能瘦下去。

发表于 12-02-10 11:34 只看楼主
引用caomeianchun的发言：少食多餐呢，只要肚子感觉不饿就不吃了
2012-02-10 11:26
帖子引用

可是现在我没去上班，在家还行，可过一段时间找到工作了，貌似就不现实了吧

发表于 12-02-10 11:34 只看该作者

不吃东西不行，那就少吃点；狂运动也不行，那就多运动点；吃乱七八糟的药也不行，那就不吃……

循序渐进嘛，时间长了总有效果，胖不是一天两天长成的，自然不会一天两天的瘦下去……

发表于 12-02-10 11:35 只看楼主
引用小猴阿哈比的发言：不吃东西不行，狂运动也不行吃乱七八糟的药也不行我现在已经...
2012-02-10 11:22
引用幸运大星8888的发言：不要吃减肥药，伤害太大。每个人的体质不同。我是一吃面食就...
2012-02-10 11:30
帖子引用

我是学化学的，这个道理我明白，我宁可胖死也不会吃减肥药的

发表于 12-02-10 11:37 只看该作者

基本上靠饿～最多是不饿不吃饿了再吃，要不没啥好办法

发表于 12-02-10 11:37 只看该作者

“剧烈的”脑力劳动！！！。。。据说消耗大量能量。。。

发表于 12-02-10 11:42 只看该作者

竞走

发表于 12-02-10 11:46 只看该作者

少吃多溜达

发表于 12-02-10 12:32 只看该作者

这个真没有

 

话说减肥就六个字：管住嘴，迈开腿

 

做起来可难啊

发表于 12-02-10 12:43 只看该作者

发表于 12-02-10 12:46 只看该作者

学习

发表于 12-02-10 12:47 只看该作者

多次减肥失败的人飘过

发表于 12-02-10 12:48 只看该作者

发表于 12-02-10 13:18 只看该作者

发表于 12-02-10 13:27 只看该作者

出差……

出差一礼拜，减了5公斤……

发表于 12-02-10 13:34 只看该作者

失恋，我女友受失恋的刺激狂瘦，让我刹那间明白了，什么叫做为伊消得人憔悴

发表于 12-02-10 13:59 只看该作者

少吃多运动

发表于 12-02-10 14:06 只看该作者

我也想减肥

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