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。。。不要暴,不要暴。。。。。。。

发表于 08-12-03 09:51 只看楼主
节食快十天了·早上,半个大柚子,一杯酸奶加粉粉,2片纤夫,一片苏打,一把茶干80克。。。。
唉,吃点健康的,也算是安慰了吧。。。。。明天起准备采用低碳水化合物 高蛋白减肥 能快一点
发表于 08-12-03 10:30 只看该作者

低碳水化合物 高蛋白减肥?
具体吃点啥,把你节食减肥吃点啥说粗来让我参考下吧~~

发表于 08-12-03 10:42 只看楼主

以下是引用 suki__终于肥到脸了[高三] 于08-12-03 10:30的发言
  
低碳水化合物 高蛋白减肥?
具体吃点啥,把你节食减肥吃点啥说粗来让我参考下吧~~

基本就是,吃主食类,就不要吃蛋白质类,一天为标准,就是这样

发表于 08-12-03 11:02 只看该作者

以下是引用 miyafggfg[三年级] 于08-12-03 10:42的发言
  
以下是引用 suki__终于肥到脸了[高三] 于08-12-03 10:30的发言
  
低碳水化合物 高蛋白减肥?
具体吃点啥,把你节食减肥吃点啥说粗来让我参考下吧~~

基本就是,吃主食类,就不要吃蛋白质类,一天为标准,就是这样
瘦了多少了。我就是控制不住冬天

发表于 08-12-03 16:21 只看楼主

以下是引用 UhaLei[高二] 于08-12-03 11:02的发言
  
以下是引用 miyafggfg[三年级] 于08-12-03 10:42的发言
  
以下是引用 suki__终于肥到脸了[高三] 于08-12-03 10:30的发言
  
低碳水化合物 高蛋白减肥?
具体吃点啥,把你节食减肥吃点啥说粗来让我参考下吧~~

基本就是,吃主食类,就不要吃蛋白质类,一天为标准,就是这样
瘦了多少了。我就是控制不住冬天

4,5斤吧 十天 听明显的

发表于 08-12-03 16:23 只看该作者

以下是引用 miyafggfg[三年级] 于08-12-03 16:21的发言
  
以下是引用 UhaLei[高二] 于08-12-03 11:02的发言
  
以下是引用 miyafggfg[三年级] 于08-12-03 10:42的发言
  
以下是引用 suki__终于肥到脸了[高三] 于08-12-03 10:30的发言
  
低碳水化合物 高蛋白减肥?
具体吃点啥,把你节食减肥吃点啥说粗来让我参考下吧~~

基本就是,吃主食类,就不要吃蛋白质类,一天为标准,就是这样
瘦了多少了。我就是控制不住冬天

4,5斤吧 十天 听明显的

十天才4.5斤啊。。。我以前节食一天2斤。但是现在冬天控制不住。。。。谁来救救我。节食最明显得应该是腰腹了。是很明显得

发表于 08-12-03 16:39 只看楼主

以下是引用 UhaLei[高二] 于08-12-03 16:23的发言
  
以下是引用 miyafggfg[三年级] 于08-12-03 16:21的发言
  
以下是引用 UhaLei[高二] 于08-12-03 11:02的发言
  
以下是引用 miyafggfg[三年级] 于08-12-03 10:42的发言
  
以下是引用 suki__终于肥到脸了[高三] 于08-12-03 10:30的发言
  
低碳水化合物 高蛋白减肥?
具体吃点啥,把你节食减肥吃点啥说粗来让我参考下吧~~

基本就是,吃主食类,就不要吃蛋白质类,一天为标准,就是这样
瘦了多少了。我就是控制不住冬天

4,5斤吧 十天 听明显的

十天才4.5斤啊。。。我以前节食一天2斤。但是现在冬天控制不住。。。。谁来救救我。节食最明显得应该是腰腹了。是很明显得

我本来就才80多斤,要往下瘦会困难

发表于 08-12-03 16:40 只看楼主

开始几天瘦的会很快,以后会有几天停滞

发表于 08-12-03 17:03 只看该作者

我是到周日就控制不住了..怎么办?谁来帮我?

发表于 08-12-03 18:03 只看该作者

lz加油!

发表于 08-12-03 19:36 只看该作者

以下是引用 miyafggfg[三年级] 于08-12-03 16:39的发言
  
以下是引用 UhaLei[高二] 于08-12-03 16:23的发言
  
以下是引用 miyafggfg[三年级] 于08-12-03 16:21的发言
  
以下是引用 UhaLei[高二] 于08-12-03 11:02的发言
  
以下是引用 miyafggfg[三年级] 于08-12-03 10:42的发言
  
以下是引用 suki__终于肥到脸了[高三] 于08-12-03 10:30的发言
  
低碳水化合物 高蛋白减肥?
具体吃点啥,把你节食减肥吃点啥说粗来让我参考下吧~~

基本就是,吃主食类,就不要吃蛋白质类,一天为标准,就是这样
瘦了多少了。我就是控制不住冬天

4,5斤吧 十天 听明显的

十天才4.5斤啊。。。我以前节食一天2斤。但是现在冬天控制不住。。。。谁来救救我。节食最明显得应该是腰腹了。是很明显得

我本来就才80多斤,要往下瘦会困难

啊,80几斤还要减肥,我受刺激了!

发表于 08-12-03 22:52 只看该作者

80几斤还减??
看来我得绝食了···

发表于 08-12-03 23:15 只看该作者

80几斤!!!!!
啊。。。。我闪
LZ把每天吃的贴出来大家看看把

发表于 08-12-04 00:35 只看楼主

以下是引用 子安[高二] 于08-12-03 19:36的发言
  
以下是引用 miyafggfg[三年级] 于08-12-03 16:39的发言
  
以下是引用 UhaLei[高二] 于08-12-03 16:23的发言
  
以下是引用 miyafggfg[三年级] 于08-12-03 16:21的发言
  
以下是引用 UhaLei[高二] 于08-12-03 11:02的发言
  
以下是引用 miyafggfg[三年级] 于08-12-03 10:42的发言
  
以下是引用 suki__终于肥到脸了[高三] 于08-12-03 10:30的发言
  
低碳水化合物 高蛋白减肥?
具体吃点啥,把你节食减肥吃点啥说粗来让我参考下吧~~

基本就是,吃主食类,就不要吃蛋白质类,一天为标准,就是这样
瘦了多少了。我就是控制不住冬天

4,5斤吧 十天 听明显的

十天才4.5斤啊。。。我以前节食一天2斤。但是现在冬天控制不住。。。。谁来救救我。节食最明显得应该是腰腹了。是很明显得

我本来就才80多斤,要往下瘦会困难

啊,80几斤还要减肥,我受刺激了!

以下是引用 水瓶猪猪[初一] 于08-12-03 22:52的发言
  
80几斤还减??
看来我得绝食了···

以下是引用 suki__终于肥到脸了[高三] 于08-12-03 23:15的发言
  
80几斤!!!!!
啊。。。。我闪
LZ把每天吃的贴出来大家看看把
我只有161啊。。。。。

发表于 08-12-04 00:41 只看楼主

以下是引用 sunnyparkwang[三年级] 于08-12-03 18:03的发言
  
lz加油!

谢谢,加油!!!

发表于 08-12-04 00:42 只看楼主

以下是引用 concor1[初三] 于08-12-03 17:03的发言
  
我是到周日就控制不住了..怎么办?谁来帮我?

逛街,别让自己闲下来

发表于 08-12-04 00:43 只看楼主

昨晚又吃了2包纤夫,2包山楂片,还有柚子。。。。
撑了。。。。。下午睡的,现在就醒了。。。

发表于 08-12-04 00:50 只看该作者

以下是引用 miyafggfg[三年级] 于08-12-04 00:35的发言
  
以下是引用 子安[高二] 于08-12-03 19:36的发言
  
以下是引用 miyafggfg[三年级] 于08-12-03 16:39的发言
  
以下是引用 UhaLei[高二] 于08-12-03 16:23的发言
  
以下是引用 miyafggfg[三年级] 于08-12-03 16:21的发言
  
以下是引用 UhaLei[高二] 于08-12-03 11:02的发言
  
以下是引用 miyafggfg[三年级] 于08-12-03 10:42的发言
  
以下是引用 suki__终于肥到脸了[高三] 于08-12-03 10:30的发言
  
低碳水化合物 高蛋白减肥?
具体吃点啥,把你节食减肥吃点啥说粗来让我参考下吧~~

基本就是,吃主食类,就不要吃蛋白质类,一天为标准,就是这样
瘦了多少了。我就是控制不住冬天

4,5斤吧 十天 听明显的

十天才4.5斤啊。。。我以前节食一天2斤。但是现在冬天控制不住。。。。谁来救救我。节食最明显得应该是腰腹了。是很明显得

我本来就才80多斤,要往下瘦会困难

啊,80几斤还要减肥,我受刺激了!

以下是引用 水瓶猪猪[初一] 于08-12-03 22:52的发言
  
80几斤还减??
看来我得绝食了···

以下是引用 suki__终于肥到脸了[高三] 于08-12-03 23:15的发言
  
80几斤!!!!!
啊。。。。我闪
LZ把每天吃的贴出来大家看看把
我只有161啊。。。。。

161  80多还不够瘦啊?我当初163,94斤的时候就觉得很瘦了
小姑娘太瘦也不是很好看的

发表于 08-12-04 00:57 只看楼主

以下是引用 suki__终于肥到脸了[高三] 于08-12-04 00:50的发言
  
以下是引用 miyafggfg[三年级] 于08-12-04 00:35的发言
  
以下是引用 子安[高二] 于08-12-03 19:36的发言
  
以下是引用 miyafggfg[三年级] 于08-12-03 16:39的发言
  
以下是引用 UhaLei[高二] 于08-12-03 16:23的发言
  
以下是引用 miyafggfg[三年级] 于08-12-03 16:21的发言
  
以下是引用 UhaLei[高二] 于08-12-03 11:02的发言
  
以下是引用 miyafggfg[三年级] 于08-12-03 10:42的发言
  
以下是引用 suki__终于肥到脸了[高三] 于08-12-03 10:30的发言
  
低碳水化合物 高蛋白减肥?
具体吃点啥,把你节食减肥吃点啥说粗来让我参考下吧~~

基本就是,吃主食类,就不要吃蛋白质类,一天为标准,就是这样
瘦了多少了。我就是控制不住冬天

4,5斤吧 十天 听明显的

十天才4.5斤啊。。。我以前节食一天2斤。但是现在冬天控制不住。。。。谁来救救我。节食最明显得应该是腰腹了。是很明显得

我本来就才80多斤,要往下瘦会困难

啊,80几斤还要减肥,我受刺激了!

以下是引用 水瓶猪猪[初一] 于08-12-03 22:52的发言
  
80几斤还减??
看来我得绝食了···

以下是引用 suki__终于肥到脸了[高三] 于08-12-03 23:15的发言
  
80几斤!!!!!
啊。。。。我闪
LZ把每天吃的贴出来大家看看把
我只有161啊。。。。。

161  80多还不够瘦啊?我当初163,94斤的时候就觉得很瘦了
小姑娘太瘦也不是很好看的
..
我也知道额,可是看到自己身上的肉就会忍不住啊,人嘛,总是最求完美,再完美。。。么办法

发表于 08-12-04 01:03 只看该作者

以下是引用 miyafggfg[三年级] 于08-12-04 00:57的发言
  
..
我也知道额,可是看到自己身上的肉就会忍不住啊,人嘛,总是最求完美,再完美。。。么办法

这个。。。。你这个减肥贴会刺激很多人的!!!
譬如我。。。

发表于 08-12-04 01:10 只看楼主

以下是引用 suki__终于肥到脸了[高三] 于08-12-04 01:03的发言
  
以下是引用 miyafggfg[三年级] 于08-12-04 00:57的发言
  
..
我也知道额,可是看到自己身上的肉就会忍不住啊,人嘛,总是最求完美,再完美。。。么办法

这个。。。。你这个减肥贴会刺激很多人的!!!
譬如我。。。

...。。。。知道了。。。错了。。。不过,
那就一起减啊,我也是重一个小胖子剪下来的,其实减的越多会越有成就感的,真的,