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【秋风尽】单人食,也要认真吃,不马虎

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【秋风尽】单人食,也要认真吃,不马虎

发表于2018-11-07 10:33:56
由于各种原因,一个人吃饭的时间比较多,
单人食,也要认真吃,不马虎。

【花语椒青柠鱼】




店家的招牌,满满一搪瓷锅,鱼片上放有柠檬片及花椒。




鱼片比较厚,鱼片的数量比较多。

尝一口鱼片非常嫩,有点酸、有点小辣,但非常麻,
多吃几片鱼片后,嘴唇麻麻的,只有喝水解麻。



配菜有金针菇、娃娃菜。




【黄豆猪手煲】




端上来时,黄豆猪手煲还在滋滋的沸腾中,




猪手,含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇。


汤汁蛮浓郁的,就是黄豆猪手煮的再酥点就好了。


【小菜】

腌制过的白萝卜、胡萝卜



【蔬菜】

西蓝花



【例汤】

青菜蛋花汤



【米饭】

米饭软糯,粒粒分明




大学路上一家经营咖啡、甜品、简餐,主打夏威夷波奇饭的餐饮店

柠檬水在柜台上,自助。

【藜麦金枪鱼波奇饭】

藜麦是一种单体植物即可基本满足人体基本营养需求的食物,

藜麦为最适宜人类的全营养食品。


金枪鱼刺身切成立方体块,撒上红色的鱼籽,藜麦饭是热的,




金枪鱼块每块都蛮大的,


加上海藻、牛油果、毛豆等配菜。



如果觉得口感偏淡,可加入配套酱汁



低卡路里,美味营养


【美式咖啡】




太苦了,是喝到现在最苦的。




餐厅开在一幢上世纪 20 年代前后建造的欧洲古典风格毗连式建筑里

【饮料】

选雪碧



【铁板黑胡椒牛柳饭】

在铁板的滋滋声中,飘来了一股牛肉与洋葱的香味



牛肉、洋葱、胡萝卜、小青豆爆炒后,浇在白米饭上,



旁边还有一颗糖心蛋



牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要。

牛肉很嫩,搅拌均匀后,饭有了一股淡淡的香味,色香味俱全




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