【hansy】【ai】
发表于 11-07-14 09:13
只看楼主
【7.20】晚上吃的还是太多了！！习惯不好改，烦死！！
早：绿豆大米燕麦粥
中：橄榄油拌菜花
下午：随变，有个榛子那款
晚：玉米一个，西瓜两块，麻酱白糖两勺，全麦饼干四五片
【7.19】肩上蝶~我的朋友，我是不是已经失去了你！
早：玉米面菠萝粥两碗，太太太稀了，喝完撑，估计顶不了多久
午：橄榄油拌菜花，花生少量
晚：爆米花，玉米半个，酸奶拌绿豆，雪碧一杯，咖啡一杯
【7.18】游泳
早：土豆两个，沾白糖吃的
午：蒸小南瓜不到一个，中间放的蜂蜜拌绿豆，撑啊撑~
下班游泳一小时，不是一直都在游哈，进步神速啊我o~~~~
晚：菠萝几块，烧咖喱几口，烧贝壳一个，饼干两片，鱼趣，看电影吃吃
发表于 11-07-14 09:13
只看楼主
每次开新帖的时候的兴致高昂，结果每次都是以失败结束
无论这次能不能成功，都是我最后一次开减肥帖了，自己都嫌弃自己了
准备用三个星期，减掉这一年长的肉肉
穿什么都能看到各种轮胎救生圈
不说了
fighting
2011-07-18 09:14:16 被作者重新编辑
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