根据血型选择食品减肥

口碑最好的减肥产品：最新的研究结果表明，食物对人体的作用是因血型而异的，可以根据自己的血型来选择食物达到减轻体重的目的，即减肥新观念---血型饮食。

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(1)O型血的人吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜，会减轻体重；而谷物、豆类、卷心菜和土豆等对减轻O型血的人无效。
 

(2)A型血的人适合以素食为基础的食物，如蔬菜、豆腐、黄豆等。A型血的人常吃素食不但可减轻体重，而且还可以防癌和心脏疾病。
 

(3)B型血的人，更适合肉类和蔬菜，奶类食品对B型血的人亦不错。B型血的人应少吃鸡肉、玉米、西红柿以及各类坚果。
 

(4)AB型血的人，既需要肉类蛋白质，也需要植物蛋白质，但是,AB血型的人消化系统很敏感，所以，AB血型的人宜少食多餐。此外，鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品似乎对AB血型的人效果也很好。