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JMS~~进来帮忙~~~

发表于 08-10-19 20:43 只看楼主
最近肠胃超级不好~~~MB严重~~~
JMS平时都是用什么方法清肠的丫~~~
大家贡献贡献计策~~~
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发表于 08-10-19 20:44 只看该作者
该帖子获得2D币

多吃米饭。。拉的也多

发表于 08-10-19 20:46 只看该作者

发表于 08-10-19 20:48 只看该作者

我会每星期里找一天只喝酸奶，而且那酸奶要有通畅肠道的功效，最好还是低脂的～别的什么都不吃，不过有时候会有点点头晕～～

发表于 08-10-19 20:48 只看楼主

以下是引用 果果__糖[初三] 于08-10-19 20:44的发言
  
多吃米饭。。拉的也多

主要是回家几天狂吃零食~~~在学校吃饭的话还好~~~

发表于 08-10-19 21:06 只看该作者

这个我以前有研究的。。
天天早上喝盐开水。。
多吃蔬菜。。
就算没有感觉也要早上定时去蹲个  5分钟。。
如果好几天没有出来。。
你还是吃药吧。。
不然毒素太厉害了。。

发表于 08-10-19 21:10 只看该作者

喝肠清茶。。。
很有用的！！！

发表于 08-10-19 21:12 只看该作者

其实我觉得女生BM主要是因为吃的太少了，,,没东西出来

发表于 08-10-19 21:14 只看楼主

以下是引用 小字路乖乖[高一] 于08-10-19 21:12的发言
  
其实我觉得女生BM主要是因为吃的太少了，,,没东西出来

我觉得这次是因为吃得太多了..~~~都是些会导致BM的东西~~~

发表于 08-10-19 21:14 只看该作者

每天早上起床之后空腹喝一大杯温蜂蜜水。用温水冲，别用太烫的开水冲。然后再喝一杯开水。降燥清肠的。

发表于 08-10-19 21:15 只看该作者

以下是引用 msmlloyal[初一] 于08-10-19 21:14的发言
  
以下是引用 小字路乖乖[高一] 于08-10-19 21:12的发言
  
其实我觉得女生BM主要是因为吃的太少了，,,没东西出来

我觉得这次是因为吃得太多了..~~~都是些会导致BM的东西~~~
我说的吃太少指的是主食什么的吃太少,零食吃太多,其实零食都是些渣子 ,形成不了BB

发表于 08-10-19 21:22 只看该作者

以下是引用 小字路乖乖[高一] 于08-10-19 21:15的发言
  
以下是引用 msmlloyal[初一] 于08-10-19 21:14的发言
  
以下是引用 小字路乖乖[高一] 于08-10-19 21:12的发言
  
其实我觉得女生BM主要是因为吃的太少了，,,没东西出来

我觉得这次是因为吃得太多了..~~~都是些会导致BM的东西~~~
我说的吃太少指的是主食什么的吃太少,零食吃太多,其实零食都是些渣子 ,形成不了BB
恩而且零食大多上火的
主食的量真的很重要
我外公常年养成习惯吃菜什么到最后都吐渣渣的，照理纤维都没了，但他一点都不便秘的，就是因为保证饭量

发表于 08-10-19 21:25 只看该作者
该帖子获得2D币

以下是引用 恋物[五年级] 于08-10-19 21:14的发言
  
每天早上起床之后空腹喝一大杯温蜂蜜水。用温水冲，别用太烫的开水冲。然后再喝一杯开水。降燥清肠的。

发表于 08-10-19 21:29 只看该作者

以下是引用 阿呜VoV阿呜[初二] 于08-10-19 21:10的发言
  
喝肠清茶。。。
很有用的！！！

发表于 08-10-19 21:33 只看该作者

空腹和酸奶+猕猴桃 或酸奶拌蔬菜色拉

发表于 08-10-19 21:33 只看楼主

以下是引用 sherlockc[五年级] 于08-10-19 21:22的发言
  
以下是引用 小字路乖乖[高一] 于08-10-19 21:15的发言
  
以下是引用 msmlloyal[初一] 于08-10-19 21:14的发言
  
以下是引用 小字路乖乖[高一] 于08-10-19 21:12的发言
  
其实我觉得女生BM主要是因为吃的太少了，,,没东西出来

我觉得这次是因为吃得太多了..~~~都是些会导致BM的东西~~~
我说的吃太少指的是主食什么的吃太少,零食吃太多,其实零食都是些渣子 ,形成不了BB
恩而且零食大多上火的
主食的量真的很重要
我外公常年养成习惯吃菜什么到最后都吐渣渣的，照理纤维都没了，但他一点都不便秘的，就是因为保证饭量

明天开始大量吃饭~~

发表于 08-10-19 21:37 只看楼主

以下是引用 heeho[高二] 于08-10-19 21:33的发言
  
空腹和酸奶+猕猴桃 或酸奶拌蔬菜色拉

明天早上试试..~~~早上起来不喝水~~直接喝酸奶咯?

发表于 08-10-19 21:48 只看该作者

以下是引用 msmlloyal[初一] 于08-10-19 21:37的发言
  
以下是引用 heeho[高二] 于08-10-19 21:33的发言
  
空腹和酸奶+猕猴桃 或酸奶拌蔬菜色拉

明天早上试试..~~~早上起来不喝水~~直接喝酸奶咯?

可以先灌一杯水 再喝。。。

发表于 08-10-19 22:17 只看该作者

盐开水喝好，在来一根香蕉

发表于 08-10-19 22:43 只看该作者

以下是引用 阿呜VoV阿呜[初二] 于08-10-19 21:10的发言
  
喝肠清茶。。。
很有用的！！！

爪子爪子
我是三天两头喝
不过他们说喝多了对肠胃不好

发表于 08-10-19 23:03 只看该作者

以下是引用 筱若__Yoga[初三] 于08-10-19 22:43的发言
  
以下是引用 阿呜VoV阿呜[初二] 于08-10-19 21:10的发言
  
喝肠清茶。。。
很有用的！！！

爪子爪子
我是三天两头喝
不过他们说喝多了对肠胃不好

是啊。。长此以往肠子自己就不会动了

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