遭遇平台期，酸奶三日
发表于 11-04-06 09:20
只看楼主
去健身房一个月了，成果还不错，目前平台期，试试酸奶清肠
4.6——
早：味全200ml
中：光明畅优+绿茶梅一颗
下午茶：光明1911
晚：茯苓酸奶+绿茶梅一颗
4.7——
早：豆浆一杯（意外）
中：完达山老酸奶
晚：无奈的外食
4.8——
早：
中：无奈的外食
晚：
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谢谢亲支持~~~么嘛
一起加油哈~~~
