25,真的老了吗
土土,也就是本人,很早以前是混小吃零食的,沉默了一年多近两年,不是因为不吃了,而是因为BS太厉害。
可是,以前也是一个体重只有78的苗条的妞,当我78的时候,我也是健康的,MC也完全都没有问题。可以自从大学毕业之后那年的中秋节,一晚上N个月饼下肚之后,就体重开始只升不降了。大概在之后的两三年里,体重就忽重忽轻的,不过也就是九十多斤徘徊,知道从今年中秋到现在,又涨了十斤了,也就是虽然只有158CM,却是104的体重了,所以我必须要减肥了,不然上班的制服已经库的我不能喘气的感觉了!
有的时候,我是真的不想吃了,可就是机械性的,就比如今天下午光花生就吃了一斤半,还有红薯干若干和柚子,外加蛋糕,接近八点又是二两饺子。老公对我也很无赖,他曾经想过要限制我,可是当她限制我的时候,我就会发火,当时是觉得无法克制的,当之后撑得无法动弹的时候就后悔发誓的。可耻呀
虽然我不是太容易长胖的人,却变成这个胖样了,真的,到了25岁,就新城代谢慢了,想瘦都好难,那个米其林肚皮让我羞愧,也不爱逛街买衣服了。。。
所以我必须注意了,不想成为中年的身材。。。
明天开始休假10天,可以回家了,希望一切可以欣欣向荣的瘦下去,好好认真的少吃,我想美美的。。。
明天开始记录。。。加入大家互相监督的大军
10月29日
昨天晚上八点半就上床睡觉了,一觉睡到早上八点半
早餐:一个苹果,一个东北馒头(从今天开始早餐不要吃面包蛋糕了,我要更健康),一瓶白雪酸奶,两勺固元膏
还有一包米花糖等十点多再吃吧![]()
中餐:海带鸭子汤泡饭,豆花半份,糖醋白菜和酸辣土豆丝,酸辣土豆丝好下饭,一碗半的饭
下午茶:有点悲剧了,我从两点就开始下午茶了,本想着从健康水果开始的,两个橘子,一个皇帝柑,可是吃完了却狂想海淀粉,于是四包三牛香葱酥泡牛奶里,又是一把米花糖,四颗大白兔,告诉自己要停止,从书房跑去客厅,哪里知道边看电视边啃法棒,那么大一根全HIGN了
晚餐:男人今天也要回来,大概九点才吃饭,爸爸去单位幼儿园给我买了白菜大包,我不饿的,但是因为很久米吃过这家的了,我居然米拒绝。。。我傻掉了
10月28日
今天休假回家,要坐两小时的火车,起床之后一直都米饿,直到9点才开始在火车上吃早餐
早上:一包益民老话梅,一块清水蛋糕,一杯酸奶
10:30左右,10颗大白兔
中午:12点到家,老爸已经做好了饭,一碗海带老鸭汤,里面有三大块肉,然后是炒四季豆和炒的青菜,每样各半盘,卤的猪舌头和猪耳朵,蘸料好香,下了一碗白米饭
13:30去了外婆家,吃了三个核桃,橘子两个
(目前很健康,FIGHTING.不过我的肚子上的肥肉已经掉出来了,自卑,今天BM...)
晚餐:计划想吃东北大馒头蘸豆腐乳,我爸爸说我真米追求
下午四点多,老爸买了现做的玉米饼回来,好香,两个下肚
晚餐原定的馒头变成了去奶奶家吃饭,土豆红烧肉,肉末茄子,卤牛肉,本来有鸡汤的,可是我不爱喝汤,所以忽略掉。。。
PS:今天开心的,虽然不少,但是健康,米咋吃垃圾食品,回家真好
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我们家都是瘦子。现在就我一个胖子了
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快速长起来的肉最好下去了
少吃多动,狠一点就节食,很快下去了
如果是一年长起来的10斤
那就很难下去
比如春节7天我也长了10斤
但是很快就下去6斤,有6斤是水肿,水分堆积,不是脂肪
脂肪比较难减
我也是早上和晚上管不住,因为在家里诱惑比较多![]()
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期待,不过肚子上的肉食很明显的了,穿着裤子就把肉给库出来了
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我的肚子一百年瘦不下去
其他地方都能瘦
就是肚子下不去
老是撑着自己![]()
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