很难受

静静

我有时也会这样。。

以下是引用静静的一个人 [大一] 于10-10-16 18:19 的发言

以下是引用小夏姐家的小E [博士] 于10-10-16 18:18 的发言 发在这里我以为没什么人关注的

我早上吃了5大碗麦片，都是没水分，超粘稠的那种

加了150g奶粉，和麦片拌一起

然后又吃了1斤脆冬枣

以下是引用静静的一个人 [大一] 于10-10-16 18:19 的发言

以下是引用小夏姐家的小E [博士] 于10-10-16 18:18 的发言 发在这里我以为没什么人关注的

我觉得不多啊

真的

因为都很轻

以下是引用静静的一个人 [大一] 于10-10-16 19:33 的发言

以下是引用肉肉求掉肉 [大二] 于10-10-16 19:30 的发言 以下是引用静静的一个人 [大一] 于10-10-16 19:28 的发言 以下是引用肉肉求掉肉 [大二] 于10-10-16 18:45 的发言 静静 我惭愧发在减肥呢 但是我又想写出我今天吃了什么   没事  明天好好的~ 明天我不敢保证的 我现在的抑制力越来越差了

我明天要喝喜酒去

我一直觉得不能让减肥影响我们正常的生活 当然也包括心情

否则减肥这件事就得不偿失了 所以我们都要相信 当我们想减肥的时候 我们是能够的

当然 生活中有很多事情 心情的好坏会影响食欲 有时候就是莫名的想吃了

那就吃完再减呗~加油哦！~

我是暴同一种东西

我吃东西都按斤算的

零食都要超过500g了

很可怕

吃完胃胀的厉害

亲吃完觉得很撑么？

以下是引用静静的一个人 [大一] 于10-10-16 20:19 的发言

以下是引用 肉肉求掉肉 [大二] 于10-10-16 19:37的发言 以下是引用静静的一个人 [大一] 于10-10-16 19:33 的发言 以下是引用肉肉求掉肉 [大二] 于10-10-16 19:30 的发言 以下是引用静静的一个人 [大一] 于10-10-16 19:28 的发言 以下是引用肉肉求掉肉 [大二] 于10-10-16 18:45 的发言 静静 我惭愧发在减肥呢 但是我又想写出我今天吃了什么   没事  明天好好的~ 明天我不敢保证的 我现在的抑制力越来越差了   我明天要喝喜酒去 我一直觉得不能让减肥影响我们正常的生活 当然也包括心情 否则减肥这件事就得不偿失了 所以我们都要相信 当我们想减肥的时候 我们是能够的 当然 生活中有很多事情 心情的好坏会影响食欲 有时候就是莫名的想吃了 那就吃完再减呗~加油哦！~ 每次都想着吃完再减 到最后就会到达无药可救的地步了 想想以前的努力都白费了  5555555 不过当天心里是难受的  第二天就会好点 又是一个新的开始    我觉得要每个正餐给自己吃的饱饱的 应该不会零食不断了  还有在公司 零食不怎么吃的   一不上班就会乱来的

所以要调节好，不可以因为这一顿吃多了就有理由下一顿也吃多了

吃完再减不是说吃到不想吃了再减 是吃完现在的这一顿，下一顿就开始减

我现在不管是假期还是有外食连篇的时候，给自己的上限就是5斤

没我今天厉害。。。一起加油吧