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[投票]半夜睡不着的时候,大家都怎么催眠?

发表于 08-08-08 11:32 只看楼主
[单选投票] 截止时间:2009-09-27 |已有31人投票
  • 强迫自己睡 13% 4票
  • 开灯看电视,看到困 13% 4票
  • 爬起来玩电脑,玩到累了睡 26% 8票
  • 找人聊天,泡短讯 6% 2票
  • 看书,看到睡 19% 6票
  • 拿本子写日记,记录心情 3% 1票
  • 爬起来开冰箱吃东西 0% 0票
  • 出去跑2圈,回来再睡 0% 0票
  • 起来洗个澡再说 0% 0票
  • 躺在床上数星星 3% 1票
  • 其他推荐 16% 5票
该投票已经结束
有时候吧,可能是因为喝了咖啡,鸳鸯之类。。
半夜1点多也睡不着。。。
先翻来复去想办法睡,实在不行就开电视,要么开电脑,到2点头一定会痛,就会好一点。
但第二天精神会很差,没咖啡绝对不来塞。。
大家有啥好办法催眠呀?



发表于 08-08-08 11:35 只看该作者

我很少睡不着,一只狼,两只狼,三只狼~~~~~

发表于 08-08-08 11:36 只看该作者

睡不着么正好看书,深夜拂晓之前看书很有感觉

发表于 08-08-08 13:19 只看该作者

睡不着我就不睡了 出去吃夜宵

发表于 08-08-08 13:58 只看该作者

睡不着上网吃东西

发表于 08-08-08 14:30 只看该作者

我会数数,有用的说

发表于 08-08-08 21:53 只看该作者

以下是引用 敏敏v[四年级] 于08-08-08 14:30的发言
  
我会数数,有用的说

请问要数出声音来吗?

发表于 08-08-09 00:37 只看该作者

看书,玩电脑,累了就会睡着了

发表于 08-08-16 19:04 只看该作者

同楼上

发表于 08-08-16 19:20 只看该作者

最古老的办法怎么没写啊
一只绵羊,2只绵羊,3只绵羊。。。。。。。。。

发表于 08-08-16 19:31 只看该作者

我会点上精油,放点音乐让自己放松,然后稍微翻翻书,一会就能睡着了

发表于 08-08-16 20:02 只看该作者

看原版的英语词典 。。。5分钟就睡着了。

发表于 08-08-16 20:37 只看该作者

我通常是发短信发到睡着了

发表于 08-08-16 20:41 只看该作者

和楼上有点像,要么把以前上学的政治书拿出来看。。。要么听英语磁带。。。

发表于 08-08-16 23:25 只看该作者

英语真是个神奇的治疗失眠的好东西。。

发表于 08-08-18 14:38 只看该作者

老办法还是管用的
数羊……1、2、3……1、2、3、4……1、2、3、7……进入状态了

发表于 08-08-18 14:40 只看该作者



发表于 08-08-18 14:52 只看该作者

嘴哪能嘎小

发表于 08-08-18 16:37 只看该作者

当然是不断的骚扰别人
直到自己睡着为止

发表于 08-08-18 16:40 只看该作者

为什么数羊在我身上 从来不管用呢

发表于 08-08-18 16:58 只看该作者

我也会数数,本来想选数星星的,但是在房间里面看不到星星!