7.9 周末暴食
桃子2个、周黑鸭脖2根、麻辣花生约半斤、黑米糕2根、海之味2根、八喜核桃味283克一桶、自制冰淇淋摩卡杏仁、奶油红豆很多勺，猪肉脯约20片、牛奶一袋、山楂蜜饯若干、玉米粒很多
为什么一到周末就忍不住呢？周五暴一晚上就算了，可怕的是每次都是五、六、日连暴三天。现在想吃麻辣花生，想吃冰淇淋、想吃鸭脖，想用家里的淡奶油和奶油奶酪做芝士布丁，一大堆吃的在脑子里转，好难忍啊
谢谢LULU。
如果就周五一个晚上我能接受的，关键是连着暴三天，
这样每个周末都会重4、5斤，
然后周一开始再拼命运动把这几斤减下来，真的好累啊
每周都是这样恶性循环，一不小心就会越来越胖。
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你還減的下來 我B了就減不掉了 啊偶。。。
以下是引用lù_我不發帖我就看看 [博士] 于10-07-10 14:26 的发言
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可是亲爱的本来就超瘦，稍微胖一点没关系，
我本来就不瘦，再胖就难看了。
我运动量大的，每次出好多汗，这么大热的天运动好辛苦，如果不暴就不用这么累了。
亲这么吃怎么还这么瘦啊？羡慕死我了
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我控制的 不是你們有什麼暴食日的麽。。。
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周末重4,5斤？
难道你平时是节食，吃的很少么？ 不然怎么会差别那么多勒
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看来亲也是有节食的，如果每天按时按量吃饭，吃的饱足健康的话，怎么会一到周末就暴食呢？
我也不能不吃晚饭，你想想我每天放学到家就10点了 要睡觉总归会到11点以后的，在学校晚饭时六点半左右吃，回家就消耗的差不多了，所以晚上回到家不吃点东西的话睡不着觉的
2010-07-11 07:27:03 被作者重新编辑
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我是嘴巴馋，就算每天饭菜吃得很饱足的话还是会馋零食。而且零食吃一点还不行，非得吃很多才过瘾。其实我也不止是周末会暴，只要放假休息人一闲嘴巴就停不下来，休息日我喜欢宅在家里。上班日就还好，因为我上班时间不吃零食，晚上睡得也不晚，所以即使吃也没有很多时间。
嘴馋又怕胖，所以才会运动。
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明白了 呵呵
此帖子已经被作者于 2010-07-11 07:27:03 编辑过 |
对啊。空着肚子好难受，怎么睡得好觉，所以我没办法节食啊，总不能每天早饭和午饭不吃吧，我周一清肠就是早饭和午饭不吃，因为连暴了三天肚子饱饱的，两顿不吃，不会觉得很饿，但是晚饭还是得吃，到周二就不行了，白天不吃东西我会没力气，做运动完全没有体力。
