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社区» 戒掉暴食，享受食物！
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我的心里很难受

发表于 10-06-15 07:16 只看楼主

昨天刚刚发帖，很DP的亲们说我要注意一下饮食，不会再爆了，可是上午刚说说完，中午就又开始了，我真的很想控制的，但是每次吃午饭的时候，我的食欲就特别的好，不知道为什么，我从昨天吃午餐开始就一发不可收拾了，整整吃了8个小时，都破纪录了，以前最多也只是4、5个小时的，昨天不知道是怎么了，就是想吃

从午餐开始：

豆沙包一个、凉拌黄瓜诺干、烤鸡半个（买了个30的）、红烧土豆满满一盘

其实到这的时候我的胃还是可以的，就想说要不下楼溜一圈吧，完了，这就开始了，在楼下的便利店里买了古德的切片面包一大袋子（460克）想说是可以当明天的早饭、买了三个玉米、买了2个绿豆沙饼，是那种很大的，两个就已经350克了比半斤还多，买了一分趣多多……然后上楼，回家之后发现家里已经没人来人，所以我的暴食症又来了，把买你的这些东西都吃了，其实面包吃到一半的时候我真的已经吃不下去了，但是感觉把东西吃完是我的使命一样，所以我机械般的我面包全吃了，这是460克啊……

到了晚上的时候，妈妈带了一袋饺子回来，还是那种皮包料多的，我吃了25个，不敢喝水，怕张开

我到底该怎么办？我真的很讨厌这样的自己，讨厌那讨厌

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发表于 10-06-15 07:46 只看该作者

发表于 10-06-15 07:46 只看楼主

以下是引用蛋蛋小堂主_子路 [博士] 于10-06-15 07:46 的发言

呵呵，我都不知道干怎么办了

发表于 10-06-15 07:47 只看该作者

怎么这样呢~~

连自己都不去好好爱惜吗！？？？？

下次想吃时，出去多走走会好的~~~

不要只把自己固执在吃上的~~

慢慢会好的~

相信自己啊~~

发表于 10-06-15 07:47 只看该作者

落落这个真的很难治疗

还是出门吧

2010-06-15 07:48:02 被作者重新编辑

发表于 10-06-15 07:48 只看该作者

以下是引用向日葵＿认真看书 [大一] 于10-06-15 07:47 的发言

怎么这样呢~~

连自己都不去好好爱惜吗！？？？？

下次想吃时，出去多走走会好的~~~

不要只把自己固执在吃上的~~

慢慢会好的~

相信自己啊~~

我觉得好不了

只要一个人，闲下来就会吃


发表于 10-06-15 07:49 只看该作者

以下是引用落落の享受 [高二] 于10-06-15 07:46 的发言
以下是引用蛋蛋小堂主_子路 [博士] 于10-06-15 07:46 的发言

呵呵，我都不知道干怎么办了

这个只能降低频率

要痊愈太难了

发表于 10-06-15 07:50 只看该作者

以下是引用蛋蛋小堂主_子路 [博士] 于10-06-15 07:48 的发言
以下是引用向日葵＿认真看书 [大一] 于10-06-15 07:47 的发言

怎么这样呢~~

连自己都不去好好爱惜吗！？？？？

下次想吃时，出去多走走会好的~~~

不要只把自己固执在吃上的~~

慢慢会好的~

相信自己啊~~

我觉得好不了

只要一个人，闲下来就会吃



那就不要让自己太闲的~~

忙点充实点~~

总之，尽量忘却~~~

发表于 10-06-15 07:52 只看该作者

以下是引用向日葵＿认真看书 [大一] 于10-06-15 07:50 的发言
以下是引用蛋蛋小堂主_子路 [博士] 于10-06-15 07:48 的发言
以下是引用向日葵＿认真看书 [大一] 于10-06-15 07:47 的发言

怎么这样呢~~

连自己都不去好好爱惜吗！？？？？

下次想吃时，出去多走走会好的~~~

不要只把自己固执在吃上的~~

慢慢会好的~

相信自己啊~~

我觉得好不了

只要一个人，闲下来就会吃



那就不要让自己太闲的~~

忙点充实点~~

总之，尽量忘却~~~


是的，但是总归有意外的

而且有时候上了5天班

真的想呆在家里

发表于 10-06-15 08:00 只看该作者

以下是引用蛋蛋小堂主_子路 [博士] 于10-06-15 07:52 的发言
以下是引用向日葵＿认真看书 [大一] 于10-06-15 07:50 的发言
以下是引用蛋蛋小堂主_子路 [博士] 于10-06-15 07:48 的发言
以下是引用向日葵＿认真看书 [大一] 于10-06-15 07:47 的发言

怎么这样呢~~

连自己都不去好好爱惜吗！？？？？

下次想吃时，出去多走走会好的~~~

不要只把自己固执在吃上的~~

慢慢会好的~

相信自己啊~~

我觉得好不了

只要一个人，闲下来就会吃



那就不要让自己太闲的~~

忙点充实点~~

总之，尽量忘却~~~


是的，但是总归有意外的

而且有时候上了5天班

真的想呆在家里


明白的~所以只能说慢慢来吧~~

发表于 10-06-15 08:08 只看该作者

以下是引用向日葵＿认真看书 [大一] 于10-06-15 08:00 的发言
以下是引用蛋蛋小堂主_子路 [博士] 于10-06-15 07:52 的发言
以下是引用向日葵＿认真看书 [大一] 于10-06-15 07:50 的发言
以下是引用蛋蛋小堂主_子路 [博士] 于10-06-15 07:48 的发言
以下是引用向日葵＿认真看书 [大一] 于10-06-15 07:47 的发言

怎么这样呢~~

连自己都不去好好爱惜吗！？？？？

下次想吃时，出去多走走会好的~~~

不要只把自己固执在吃上的~~

慢慢会好的~

相信自己啊~~

我觉得好不了

只要一个人，闲下来就会吃



那就不要让自己太闲的~~

忙点充实点~~

总之，尽量忘却~~~


是的，但是总归有意外的

而且有时候上了5天班

真的想呆在家里


明白的~所以只能说慢慢来吧~~

只能靠自己了

大家互相鼓励安慰

发表于 10-06-15 08:19 只看该作者

我现在都不敢去小吃零食部落了

那就是一个深渊

看别人暴食

自己干脆也暴吧

发表于 10-06-15 10:19 只看该作者

落落  在房间关上门拉上窗脱掉衣服 对这镜子 看自己的肉肉

现在我常干这样的事 看了那么多肉  就不会想暴了

还会跟着音乐 跳跳动动

发表于 10-06-15 15:24 只看楼主

以下是引用尐珼ǐらhappy [大二] 于10-06-15 10:19 的发言

落落  在房间关上门拉上窗脱掉衣服 对这镜子 看自己的肉肉

现在我常干这样的事 看了那么多肉  就不会想暴了

还会跟着音乐 跳跳动动


谢谢你，我试过，刚开始还好用但是现在失效了%

发表于 10-06-15 15:24 只看楼主

以下是引用yoyo_小魔女 [研一] 于10-06-15 08:19 的发言

我现在都不敢去小吃零食部落了

那就是一个深渊

看别人暴食

自己干脆也暴吧

我想也是，但是我忍不住，每次都把鼠标就点过去了

发表于 10-06-15 15:25 只看楼主

以下是引用蛋蛋小堂主_子路 [博士] 于10-06-15 08:08 的发言
以下是引用向日葵＿认真看书 [大一] 于10-06-15 08:00 的发言
以下是引用蛋蛋小堂主_子路 [博士] 于10-06-15 07:52 的发言
以下是引用向日葵＿认真看书 [大一] 于10-06-15 07:50 的发言
以下是引用蛋蛋小堂主_子路 [博士] 于10-06-15 07:48 的发言
以下是引用向日葵＿认真看书 [大一] 于10-06-15 07:47 的发言

怎么这样呢~~

连自己都不去好好爱惜吗！？？？？

下次想吃时，出去多走走会好的~~~

不要只把自己固执在吃上的~~

慢慢会好的~

相信自己啊~~

我觉得好不了

只要一个人，闲下来就会吃



那就不要让自己太闲的~~

忙点充实点~~

总之，尽量忘却~~~


是的，但是总归有意外的

而且有时候上了5天班

真的想呆在家里


明白的~所以只能说慢慢来吧~~

只能靠自己了

大家互相鼓励安慰

恩恩，写出来，说出来，心里好受多了

发表于 10-06-15 15:26 只看楼主

以下是引用蛋蛋小堂主_子路 [博士] 于10-06-15 07:47 的发言

落落这个真的很难治疗

还是出门吧

此帖子已经被作者于 2010-06-15 07:48:02 编辑过

我就是喜欢宅，以前还和哥哥一起出去玩，现在倒好，哥哥离家出走了，剩我一个人，真不知道上那……

发表于 10-06-15 15:30 只看楼主

以下是引用向日葵＿认真看书 [大一] 于10-06-15 07:47 的发言

怎么这样呢~~

连自己都不去好好爱惜吗！？？？？

下次想吃时，出去多走走会好的~~~

不要只把自己固执在吃上的~~

慢慢会好的~

相信自己啊~~

向日葵，你知道吗？我真的很想控制，但是越是控制，就越想吃，不知道是怎么了，就好像着魔了一样，真的，只要是爆完之后，心里就好受多了，就算出去，也不知道上哪？可是爆完之后，心里充满的都是悔恨……真的很痛苦……而且我从不在爸爸妈妈和哥哥的面前吃，每次吃，都是偷偷摸摸的，我不想她们知道，她们心中的乖女儿好妹妹，竟然这样折磨自己……

2010-06-15 15:32:58 被作者重新编辑

发表于 10-06-15 15:38 只看该作者

以下是引用落落の不要暴食 [高二] 于10-06-15 15:30 的发言
以下是引用向日葵＿认真看书 [大一] 于10-06-15 07:47 的发言

怎么这样呢~~

连自己都不去好好爱惜吗！？？？？

下次想吃时，出去多走走会好的~~~

不要只把自己固执在吃上的~~

慢慢会好的~

相信自己啊~~

向日葵，你知道吗？我真的很想控制，但是越是控制，就越想吃，不知道是怎么了，就好像着魔了一样，真的，只要是爆完之后，心里就好受多了，就算出去，也不知道上哪？可是爆完之后，心里充满的都是悔恨……真的很痛苦……而且我从不在爸爸妈妈和哥哥的面前吃，每次吃，都是偷偷摸摸的，我不想她们知道，她们心中的乖女儿好妹妹，竟然这样折磨自己……
此帖子已经被作者于 2010-06-15 15:32:58 编辑过

我明白~~因为我也是暴食的~~

现在不怎么暴食的原因是在宿舍~没有机会~~

以前一个人的话就会死吃~~

所以，我总是在人多的地方晃着~~

我不爱热闹~但是只有这样有事才能压抑我暴食的想法~~

大一的时候是真的暴食都不看时候地方的~所以那时被人鄙视死了~

后来会好店的就是暴食只会一个人~~

但是今年真的好多了~~

要不落落也试试~~~

发表于 10-06-15 15:41 只看楼主

以下是引用向日葵＿认真看书 [大一] 于10-06-15 15:38 的发言
以下是引用落落の不要暴食 [高二] 于10-06-15 15:30 的发言
以下是引用向日葵＿认真看书 [大一] 于10-06-15 07:47 的发言

怎么这样呢~~

连自己都不去好好爱惜吗！？？？？

下次想吃时，出去多走走会好的~~~

不要只把自己固执在吃上的~~

慢慢会好的~

相信自己啊~~

向日葵，你知道吗？我真的很想控制，但是越是控制，就越想吃，不知道是怎么了，就好像着魔了一样，真的，只要是爆完之后，心里就好受多了，就算出去，也不知道上哪？可是爆完之后，心里充满的都是悔恨……真的很痛苦……而且我从不在爸爸妈妈和哥哥的面前吃，每次吃，都是偷偷摸摸的，我不想她们知道，她们心中的乖女儿好妹妹，竟然这样折磨自己……
此帖子已经被作者于 2010-06-15 15:32:58 编辑过

我明白~~因为我也是暴食的~~

现在不怎么暴食的原因是在宿舍~没有机会~~

以前一个人的话就会死吃~~

所以，我总是在人多的地方晃着~~

我不爱热闹~但是只有这样有事才能压抑我暴食的想法~~

大一的时候是真的暴食都不看时候地方的~所以那时被人鄙视死了~

后来会好店的就是暴食只会一个人~~

但是今年真的好多了~~

要不落落也试试~~~


恩，我记住了，谢谢你，向日葵……我会加油的，希望你也天天开心

发表于 10-06-15 15:43 只看该作者

以下是引用落落の不要暴食 [高二] 于10-06-15 15:41 的发言
以下是引用向日葵＿认真看书 [大一] 于10-06-15 15:38 的发言
以下是引用落落の不要暴食 [高二] 于10-06-15 15:30 的发言
以下是引用向日葵＿认真看书 [大一] 于10-06-15 07:47 的发言

怎么这样呢~~

连自己都不去好好爱惜吗！？？？？

下次想吃时，出去多走走会好的~~~

不要只把自己固执在吃上的~~

慢慢会好的~

相信自己啊~~

向日葵，你知道吗？我真的很想控制，但是越是控制，就越想吃，不知道是怎么了，就好像着魔了一样，真的，只要是爆完之后，心里就好受多了，就算出去，也不知道上哪？可是爆完之后，心里充满的都是悔恨……真的很痛苦……而且我从不在爸爸妈妈和哥哥的面前吃，每次吃，都是偷偷摸摸的，我不想她们知道，她们心中的乖女儿好妹妹，竟然这样折磨自己……
此帖子已经被作者于 2010-06-15 15:32:58 编辑过

我明白~~因为我也是暴食的~~

现在不怎么暴食的原因是在宿舍~没有机会~~

以前一个人的话就会死吃~~

所以，我总是在人多的地方晃着~~

我不爱热闹~但是只有这样有事才能压抑我暴食的想法~~

大一的时候是真的暴食都不看时候地方的~所以那时被人鄙视死了~

后来会好店的就是暴食只会一个人~~

但是今年真的好多了~~

要不落落也试试~~~


恩，我记住了，谢谢你，向日葵……我会加油的，希望你也天天开心
恩呢~大家都要开开心心啊~~

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