【克莉丝汀体验小妖】之《我的体验日记》
投票时间：12月24日-1月3日
一等奖 一名 克莉丝汀至尊卡1000元一张
二等奖 三名 克莉丝汀翡翠卡200元各一张
三等奖 五名 克莉丝汀如意卡100元各一张
要求：1、体验日记要求：会员每日饮食、每日体重变化、心得体会等其他可以自由发挥；
3、所有发表体验日记的会员将再获得一盒克莉丝汀小妖纤维胚芽饼干一盒
【活动规则】：
1、在本贴内以跟帖回复的形式参加活动；
2、内容必须原创
3、每人一层楼在此楼中更新即可不要重复回复更新日记。
名单如下：
| HeXin | 芷蕾 | q218iq | evasyl |
| 奶油话梅 | su04 | 爱吃的小胖胖 | 小乖宝宝0911 |
| Daliy | 哧嘟嘟小鬼 | 淑娴 | trily要减肥 |
| jahwa | pinkybaby727 | 肉肉丸子 | Candy_Chu |
| 天蝎座Coco | 貝樂爺 | 易易易 | a010203 |
| xingyu_6 | hfpht | 伊莎贝辣 | 栗子__心有谦谦结 |
| Sandychai | annie_liao | 饺子好7伐 | lswallowt |
| ftp | 卜卜最棒 | 夜繁星 | mygoodness |
| titi_0531 | L_CC | kg_nana | joyce_xujia |
| blackangelsh | saboten | 鸡蛋烧_wuli贤重啊 | 淘气_肉肉 |
| anky128 | vivistar_微微 | 魔力豆212 | 机灵牛 |
| 颖颖kc | celine_zuo | 瑞瑞宝贝 | Melody灏 |
| 乖心 | samprincess | cherry71819 | trixie511 |
| lilimy | 猫越越 | lucky321 | redsky688 |
| 阿宝0625 | odelixin | JuJu1102 | fine919 |
| tressal | 小v小 | candie_wang | 圈圈zln |
| maggiejie | benny8727 | koala_q | 土匪爱朵猫猫 |
| YUTSU | 혜성泡泡糖果준수 | 施青 | 艾米拉110 |
| 鳗鱼C | 宁波鲳鱼北京猫 | a沈 | judyzhou22 |
| Bonnie_2010 | 冰漾的清泠 | 荷花苞苞 | purple37 |
| 我有个性 | 果果_糖 | 我的李抱抱 | 菲菲安娜 |
| zhuwenyan322 | 幸福的A蒙 | 7or6 | 春天的霞飞 |
| 燕妮姐姐 | juliemonkey | honeysky | is兔 |
| 小笨vicky | tracypenpen | 粉红蚕宝宝 | 西宗 |
| 猫样女子 | 蜗牛精灵 | mcgenie | 冷紫弥 |
前记： 12月4日下午约二点的时候打电话去克家，结果被告知，一定要在17：30之前到场才给领，过了时间没有负责人了。我一路直奔目的地，晚到了几分钟，结果只好调头回去了。 12月5日下午一点去金沙江路33号领了一盒子小妖纤维胚芽饼干。刚进门，就很大的标识牌“免费试吃领取点”，然后有位MM，让我出示短信，确认后，让我在纸上签了名，留了电话。然后，让我删除短信，都很负责的哦。结束之后，给我一盒小妖纤维胚芽饼干（9包），还作了一些介绍，并夹了一张宣传单，饼干的包装很不错的哦。 到现在还没有开吃咯。 准备篇： 
准备从8号开始减肥用的呢。
体重已经称过，昨天晚上称重51.5公斤，已经比夏天的时候胖了蛮多了。所以现在正是减肥的时候了。
把小饼干打开看了看，结果被眼尖的儿子发现了，悄悄说：“妈妈，这个饼干，香伐
，好吃伐
”
我笑嘻嘻的回答：“吃了这个饼干，就不喜欢吃肉肉了，我给你偿一块，以后就不要吃肉肉了，正好给你减减肥。”
儿子一听，吃了饼干，不要吃肉，一下子变脸了
，马上说：“妈妈，你要减肥，留给你哦。我是不能放弃奶奶烧的红烧肉的。”说完，飞一般的溜走了。
体验日记：
12月8日（D1） ：
今天早餐，一杯牛奶，一个小面包，我忍不住偷吃了一块小饼干。
小饼干是抹茶口味的，香香的，有一点点甜味，在口中的回味还有点茶香呢。干，于是喝了一口牛奶，现在好像还没有感觉饿。看样子，明天不喝牛奶，要改喝白水，或许减肥更有效果。
午餐：小妖纤维胚芽饼干一包，四杯白水。
中午倒还是感觉蛮饱的，但是现在15：10，感觉有点饿了。坚持一下再说。
我先去喝几杯白水。
16:30准时下班，到家17：10，回到家里肚子是真的饿了，看到婆婆烧的好吃的，忍不住吃了。
晚餐：二调羹米饭，萝卜汤半碗，一块带鱼，一个虾球，若干卷心菜和荸荠（原本不减肥也没有吃过这么多的，今天下午饿到家，吃了这么多倒是后悔了
）
吃好以后，感觉还没有饱嘛，称称体重还是老样子51.5公斤。
19:30踏步机上走了一千下，喝了一杯子水。
今天收到了用中国电信的积分换来的煮蛋器，于是儿子要求在他写完作业之后，试一下。于是乎就用这个新玩意，煮了六个鸡蛋，好嫩的。他拨了一个，吃了两口，就给我了，一个鸡蛋啊，我又犯罪了。
12月9日（D2）：
今天的早餐：一个肉粽（妈妈包的），一杯水。一直没有饿过，都感觉很饱。
中餐：我现在正在吃5片原味的饼干，感觉口味很淡，没有奶香味，比抹茶味的吃口稍差一些。一杯酸牛奶，三杯水
下午茶，一只鸭爪，2块原味的纤维饼干，水二杯
五点半到家，晚餐半碗米饭、青菜若干、黑木耳若干、炒蛋一块、熏鱼二块。汤小半碗。
晚上九点称重51公斤。莫非这饼干开始发挥作用了？
明天继续。
12月10日(D3)
早餐: 一包藕粉，四片达能优冠饼干。
大概11点半的时候有点饿,再吃了一块饼干。
中餐：一包小妖纤维饼干，芝麻味。芝麻味的不怎么好哎，还是抹茶最好吃，再下来是原味，最后是芝麻。
今天下午没有肚子饿，没有吃下午茶咯。
午餐：15个菜肉馄饨，又吃了太饱了。
体重：51公斤，没得变化。
12月11日（D4）
早餐：一杯白水，半个菜包，晕了
，今天忘记拿小妖到公司了。。。。。今天只好改到晚上吃小妖了。
中午：一包方便面
晚上：到家居然忘记了小妖，看到满桌的菜，又开吃了。悔啊
晚上吃了二调羹的饭，黑木耳冬瓜汤，青菜，二块红烧肉（瘦肉）。
12月12日（D5）周六：
早上起来，已经是十点了。早餐吃了一包小妖。豆浆二碗。
中饭没吃，因为早上吃的还很饱。
晚饭吃了肉排冬瓜汤、小半碗米饭、红烧肉二块、红烧水笋。
九点称了一下体重：51公斤,，没有变化。
12月14日（D6）周一
今天早餐：半个芝麻饼，一杯维维豆奶。
中午吃了芝麻味的小妖，感觉芝麻味的小妖味道最不好吃。二杯白水，加5块小妖。
晚饭:一锅子黑鱼汤. 朋友周日送来一条大黑鱼,今天烧了一大锅汤和儿子一起分享,哈哈哈.真鲜.
晚上称体重,MS有一点点轻.50.5公斤,我明天再称称看.
12月15日(D7)周二
今天早餐:白水加千层薄饼，薄饼偶尔吃一次，倒是觉得还蛮香的来。
中午：继续芝麻味的小妖，不过这次只吃了三块，二杯白水
下午一个桔子外加一个鸭爪。
晚饭：小半碗的米饭，红烧黑鱼半条，一个鱼丸加很多小青菜汤。
空下来的时候，称了一下重，还是50.5公斤。
怎么感觉减肥效果不明显来？
12月16日（D8）周三
早餐：白水一杯加一个菜包子。今天的菜包被我全吃光了，乔家栅的包子味道蛮好，菜馅切得好细的。
中午：抹茶味的小妖一包，三杯水。
晚上：小半碗米饭，青菜、白斩鸡若干。
我在想哦，如果下次再送一盒小妖，我准备晚上吃，因为中午的效果不是很明白，有看到MM说，晚上的效果比较理想，下次就准备试试晚上吃小妖，哈哈。
12月17日（D9）周四
早餐：克莉丝汀的超软蛋糕面包半个，一杯牛奶。
中午：小妖一包，三杯白水。
晚上：半碗米饭、芹菜炒豆腐干、木耳，鸡毛菜，鱼丸汤。
哇卡卡，经过九天的小妖陪我行，小有成就塞，今天称重50公斤了，哈哈哈，减肥3斤，不错不错。
在这里要谢谢点评、谢谢克莉丝汀给我这次体验的机会。等下次再有小妖，打算在晚上吃，或许还能瘦3-4斤,哈哈哈
2009-12-18 09:04:57 被作者重新编辑
弱弱问下，是在这个帖子里面更新吗？？
是的话偶也开始写啦~~
偶周六12点多到了旗舰店，因为他们的时间要求是上午9点到下午5点，天啊，都是上班的时间，可怜偶只好周末特意过去拿哎……谁知道到了那边又被告知要1点才可以领，为什么呢？？因为某人吃午饭去了……啊~~~疯掉了！！！
终于拿完后，偶有肯子肯子的搬回家，来回坐了3个小时的车……哎，偶第一次的点评试吃啊~~
不过这两天还没有开吃，等周三就开吃啦！！！
第一天
前一分钟吃了第一块饼干，最爱抹茶，所以就拆了包抹茶的
第一口的感觉：好硬啊~~~可怜偶最近牙疼……
第二口的滋味：香啊~~吃绿茶的味道，话说绿茶就是抹茶吗？？
话说那么小的一包，当饭吃，下午不会饿吗？？
明天继续，哈哈
三点还不到，偶又来跟新了……
我好饿啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！看来最近胃口大了很多。仔细想想，一包才55g也不够塞我的胃啊……哎……
2009-12-10 14:54:37 被作者重新编辑
領取：
話說：栗子最近的運氣眞的是超好。
前陣中了寫眞，現在中了小妖餅乾。
讓媽媽開着小綿羊帶偶去領
還好旗艦店離偶家蠻近的
媽媽說偶“就一小袋東西，不要去拿了呀”
偶抱着中了獎就一定要去拿的心態，就算很小，偶也要去
一個保安叔叔接待的偶
寫下了ＩＤ，身高，體重之後，給了偶一盫
好大一盫，一共是９小袋
三個味道，每種味道三袋
不錯不錯。。
我想說的是，偶第一天拿到的時候就拆開一包次了一點
我的體驗日記：
8號
早上:三片切片麵包+一杯水
中午:青菜+翅中
晚上：抹茶味+牛奶+一根香蕉+幾粒麥麗素+一個夀司
次了之後還蠻飽的....
餅乾還分給了朋友次....
體重,沒有變化
9號:
早上:二片切面包+一杯水
中午:帶魚+豆腐乾
晚上：芝麻味+牛奶
晚上不太想次東西,就配牛奶次了點...
體重沒有變化
10號:
早上:全家買的麵包
中午:鮑魚+麵條
晚上:原味+牛奶+杏仁
原味的好好次哦~~~~~
~奶味哈重...朋友说这个是牛奶味道的吧..
體重依舊沒有變化
11號:
早上:一杯豆漿+一塊錢的餅
中午:I意面
晚上：原味+牛奶
１２號：
早上：麵包+牛奶
中午：青菜+宮爆雞丁
晚上：抹茶味+牛奶
１３號：
早上：麵包
中午：米粉
晚上：芝麻味+水
瘦了一點點
１４號：
早上：雞蛋餅
中午：面
晚上：抹茶味+牛奶
繼續減肥~
１５號：
早上：豆漿+麵包
中午：青菜+魚
晚上：芝麻味+牛奶
１６號：
早上：切片麵包
中午：米粉
晚上：原味+牛奶
結束咯。。
要是還可以再得到，偶就繼續減肥
2009-12-30 09:24:11 被作者重新编辑
特地请假去领了饼干。发饼干专员的态度很好。旗舰店好大，什么都有，还看到有新鲜出炉的面包专售区。
饼干的口感很不错，很松脆，跟里面10元一包的奈可可饼干口感差不多的。牛油味很浓郁。
这次拿到的有3种口味：抹茶、芝麻、原味。
这个饼干要替代正餐，才能起到减肥功效。
D1(12月4日）：今天去领取饼干的。中午时分，肚子很饿，就先吃了包抹茶味道的，可是到了下午3点多就开始饿了。明显还没适应。
D2(12月5日）：中饭不吃看来不行，昨天因为中饭吃的是饼干，从下午开始就头痛了。中饭还是吃的。晚饭没吃，5点-6点间陆续吃了袋芝麻味的。晚上到家一直觉得肚子涨涨的。很饱的感觉。
D3（12月6日）：吸取前两天的教训，中饭只吃了点菜，没吃饭。晚上吃了袋饼干。
D4（12月7日）：今天早上起床，觉得肚子不是很饿，就喝了一袋牛奶，加2P蔬菜饼干。午饭吃了点菜，主食饭没吃，喝了碗西红柿蛋汤。到了下午，3点半肚子有点饿，就开始吃饼干了。感觉这一袋饼干的量还是蛮多的。吃了3个小时才陆续吃完。这袋饼干也就是今天的晚餐了。
D5（12月8日：早上喝了袋豆浆加一个白煮蛋。午餐没抵挡诱惑，吃了块炸猪排，舍弃了吃米饭。猪排的热量太大了，又是炸的，又是猪肉。下午4点泡了杯立顿红茶，于是乎又配以克里斯汀的抹茶味饼干一袋。晚上到家7点多，肚子仍然很饱的感觉，一点都没有饥饿感。
D6（12月9日）：早饭吃了一袋牛奶和一个白煮蛋。中饭吃了鱼头，萝卜汤还有米饭。今天肚子不是很饿，晚饭吃了一袋饼干，配了一杯咖啡。
D7（12月10日）：早上喝了一碗银耳羹和两片饼干。今天中午改吃饼干了，不是一口气吃掉的，晚饭要到4点半吃，所以是在4个小时内吃完的。当然，下午的时候肚子是有点饿的啦。今天晚上，只吃了点蔬菜，再喝了一碗酸辣汤。米饭吃了2调羹的量。
D8（12月11日）:早饭吃了一副煎饼加了一个鸡蛋，一袋豆浆。中饭吃了红烧鸡块，米饭。晚饭：一杯咖啡，一袋克里斯汀小妖纤维饼干。
D9（12月12日）：早饭喝了一碗银耳羹，一个白煮蛋。今天是休息天，中饭吃的是克里斯汀小妖纤维饼干，因为中饭没人做。晚上，睡前还是要少吃，吃了点蔬菜和米饭。
9天的饼干生活结束了。克里斯汀的小妖纤维胚芽饼干的3个口味的确很不错，很香浓的牛油味，而且很松脆，但是价格也是蛮贵的。减肥是一项长期的工作，最好不要碰猪肉，晚餐尽量少吃。配以运动会有更好的效果。10月份办了张健身卡，可是现在天气冷了，而且常下雨，因为偷懒，所以跑健身房的次数也少了，我的减肥计划中止了。
9天的试验在原来的体重上减了2斤，虽然不是很明显，但是只要能减掉，说明还是有一定效果的。
再次感谢DP，感谢克里斯汀给我中奖的机会。饼干真的很好吃，看来以后又要花米买好吃但有点小贵的克里斯汀小妖纤维胚芽饼干了。
2009-12-13 11:04:20 被作者重新编辑
已经在DP上面开了一个帖子了。拍了照片。
http://www.dianping.com/group/forum/topic/2405342
anyway,再Copy一下。
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收到点评网的发给我的消息，还以为是骗人的，于是没有怎么在意的把那条短消息，仍在一边好几天。因为参加点评网那么长时间了，始终没收到过任何抽中试吃的邀请。不过黄天还是不辜负苦心人的，终于我的第一次试吃体验的机会到来了。开心~~~在受到点评网给我发来的站内消息之后，终于决定不轻易放弃这个难得的机会。于是抽空到克莉丝汀的金沙江路33号店去领了一盒小妖纤维胚芽饼干，价值88元，9小包，三种口味（原味，抹茶，芝麻）。
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还没有开始试吃，活动上面说要从12/8日开始写体验日记，我比较心急所以提前一天就开了个帖子。先说说拿到手的未开封的小妖纤维胚芽饼干的感受吧。
首先包装还是秉承克莉丝汀一贯的风格，颜色，包装，logo等等都是一如既往。也许是稍微学过设计的缘故，拿到东西的时候会首先观察一下包装。提点小小的意见，包装有点过时了，既然是创新的纤维胚芽饼干，包装也应该有点吸引人的地方。起码要凸现“小妖”的感觉吧。还有，那个可爱的娃娃图案，和包装上面的人像放在一起，太突兀了，简直就是两个不同的风格嘛。
还有既然是主打客户群是热衷减肥的女生群的。那么希望明确标明每一包饼干的卡路里或热量值。其实我平时买吃的东西，是很关注产品的成分，热量值的，因为要吃的健康，也要吃到自己想吃的东西，并且不会摄入过多的热量，卡路里值是一个重要的考量。
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D1: 2009/12/08
早餐： 小妖纤维胚芽饼干 （原味）
午餐： 妈妈爱心便当（白饭50g + 咸菜冬笋20g + 荷包蛋1个 + 小豌豆20g）
晚餐： 蔬菜50g + 萝卜骨头汤1碗
说说小妖纤维胚芽饼干口感吧，有点干，有点硬，不过甜度倒是正好，对于要减肥的我来说，太甜太咸都是很忌讳的，味道太重会勾起我更强的食欲。所以这个味道还是可以的，奶香味道也很足。然后就是根据介绍的嘱咐，多喝水多喝水。
到了下午，口很渴，水一杯接一杯，不知道是感冒了？还是我吃这个饼干的缘故？不过多喝水是好事情，帮助排泄，清理肠胃。水是最美容，最低热量的饮料了。
晚上回去称体重，说实在的，家里的体重机只能精确到1KG，实在是看不出什么变化。要说有轻，我估计也就只有0.1-0.2吧，对于体重这个问题，我还是很能端正态度的，只要瘦到健康的标准就好了。前两天去体检，做B超医生说我肚子上面的脂肪有点厚了，要多引起重视了，小心年纪轻轻就有脂肪肝了，汗…恐怖…为了健康，要少吃肉，多吃健康的蔬菜水果了，多运动。
饭后30分钟，开始做有氧健身操，坚持坚持。
D2: 2009/12/09
早餐： 小妖纤维胚芽饼干 （抹茶味）+ 咖啡一杯
午餐： 妈妈爱心便当（蛋炒饭）
晚餐： 冬瓜骨头汤1碗+ 大闸蟹2只
大爱的抹茶登场，口感上还是跟原味没有太大差别，干，不甜，有抹茶的香味。这个时候如果配上一杯正宗的日本宇治抹茶，就太灵了。可惜，上海买不到这个，于是拿日本带回来的咖啡来替代，早上喝黑咖啡有助于利尿，暖暖的咖啡，配上有点涩的饼干，算是满小资的早餐组合。话说，昨天早餐吃了饼干，到了中午12点的时候，都不觉得怎么肚子饿。是多喝水的缘故？还是本身这个饼干就容易饱？anyway…只要射入的卡路里比较少…就会对减肥有帮助…
晚饭我基本上不吃米饭，下班到家都要7点多了，吃太多睡觉都觉得不舒服，所以不吃晚饭都好长时间了，但是必要的蛋白质蔬菜还是吃的，减肥虽然任重道远，营养也要补充的。
PS,家里的称不能精确到0.1KG，所以我想体重一天两天也看不出什么结果的。我想到第三天的时候报告一下。
早餐： 小妖纤维胚芽饼干 （芝麻味）+ 咖啡一杯
午餐： 妈妈爱心便当（白饭50g + 咸菜冬笋10g + 荷包蛋1个 + 红烧排骨1块）
晚餐： 白菜骨头贡园汤 + 菜饭75g
餐后30分钟，开始做有45分钟的氧健身操。
说一下芝麻味的口感，不太喜欢，基本上吃不出什么芝麻的味道，很淡，在加上干，吃早饭的时候就喝了好多水，以至于上班的路上就急着找厕所。如果不看包装，基本上感觉不到是芝麻，有点小小的失望。
体重报告，晚上洗完澡称的，体重机的指针显示比原来少了0.5KG…开心…虽然成果不是很大，但是减肥嘛，本来就不能速成。越是快的减肥，复胖的可能性越高…心态要好…减肥就是一种生活态度…
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D4: 2009/12/11
早餐： 小妖纤维胚芽饼干 （原味味）+ 咖啡一杯
午餐： 妈妈爱心便当（菜饭100g + 红烧排骨1块）
晚餐： 冬瓜骨头汤1碗。
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D5: 2009/12/12
早餐： 小妖纤维胚芽饼干 （抹茶味）+ 咖啡一杯
午餐： 青菜50g + 炖土鸡5块 + 白饭50g
晚餐： 青菜50g + 贡丸4个 + 金针菜50g
体重报告，比原来瘦了0.5kg…哈哈开心…
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D6: 2009/12/13
早餐： 小妖纤维胚芽饼干 （芝麻味）+ 咖啡一杯
午餐： 青菜50g + 红烧牛肉1块 + 豆腐10g
晚餐： 螃蟹2个 + 大虾2个 + 鲍鱼1只 + 菠菜50g
晚上去喝喜酒了，所以暴饮暴食了。回去要多锻炼，多跳健美操了。
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D7: 2009/12/14
早餐： 小妖纤维胚芽饼干 （原味）
午餐： 酥饼10g 3个 + 混合咖啡一杯
晚餐： 火锅（大白菜20g + 金针菜20g + 贡丸3个 + 羊肉50g）
午后健美操45分钟，脚踏车30分钟。今天没有上班，所以下午吃完饭就锻炼身体了，跳了健身操之后，就骑车出去买东西了，从家里到大卖场15分钟的路骑得我冒大汗，感觉好吃力呢，看来要多骑骑车，来增强心肺功能了…缺乏运动阿…
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D8: 2009/12/15
早餐： 小妖纤维胚芽饼干 （抹茶味）+ 白水1杯
午餐： 白饭50g + 青菜30g + 荷包蛋1个
晚餐： 白菜贡丸汤1碗（贡丸2个）
前两天去暴饮暴食了，所以这两天开始要少吃点，多运动。
饭后站立30分钟，然后作健美操45分钟。
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D9: 2009/12/16
早餐： 小妖纤维胚芽饼干 （芝麻味）+ 白水1杯
午餐： 白饭50g + 菠菜30g + 白斩鸡3块（去皮）
晚餐： 白菜贡丸汤1碗（贡丸2个）
饭后站立30分钟，然后作健美操45分钟。
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体验终于结束了，总体对这个饼干的印象还是不错的，只是口味略有少，希望以后能够推出更多的口味，比如核桃味，蓝莓味，草莓味等等受女孩子欢迎的口味…甜度方面，还是不错的，希望今后的新口味也保持这个甜度。最好能在包装上面标明卡路里热量的参考值。对于减肥的人来说，能够粗略地计算出摄入的热量值，还是很有帮助的。
体重报告，整个9天的过程中，瘦了1.5kg…不能肯定完全归功于饼干的缘故，起码还是有点效果的，减肥嘛，就是适当控制饮食加上适度的锻炼。
运动，并不是专门跑到健身房出汗，平时在家里骑骑车，跳跳有氧健美操，但是运动时间一定要超过30分钟…减肥贵在坚持…减肥是一种生活态度…
2009-12-17 09:45:55 被作者重新编辑
/thumb.jpg "猫越越"){kind=small}
偶也先占个位!
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12.5日，终于盼到了周末，老公陪着我坐三号线拿“小妖”，开心的来，因为我很胖的，而且特别有食欲，见什么都谗。而且明年就要结婚了，再这么发展下去婚纱都不好穿了。运气很好的抽到了免费试吃传说中的减肥饼干，哈哈~一个兴奋哦。旗舰店我还是第一次去，很顺利的领到了，花了0.3元买了个袋子，拆开箱子装回来了。开心~
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12.6日，下午3点多的样子，话说中饭都没吃，饿的要死。想到了昨天拿回来的饼干，挑了包芝麻的，拿在手里没有油也~够健康，咬了口觉得口感不怎么的，没想到第二口还觉得满好吃的，很香的。按照要求喝了两杯红茶，恩，可以了，吃三片就饱了，剩下的四片留着。换衣服出门看2012去了。
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12.7日，又是周一了，我发现我有周一恐慌症的，上班感觉很压抑的闹。回到家已经7点了。想好开始吃“小妖”就要控制食欲，不吃晚饭的，所以就连中午我都很克制哦~
汇报来了，早上：一个蛋饼 中午：4口米饭 一个鸡翅（我很邪恶的吃下去了）晚上：昨天剩下的四片“小妖” 两保温杯的红茶 两个迷你帝王蕉（和手指般大小）
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12.8日，哈哈~今天是发工资的日子~继续我的克制饮食计划。
早上：照旧一个蛋饼 中午：4口米饭 三块带鱼 三片窝笋 晚上：原味小妖3片 几口酒香草头 几口妈妈烧的酱（里面有花生、笋、豆腐干、肉丁）两保温瓶的红茶
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12.9日，今天下雨天阴阴的感觉，早上起来出门觉得冷来！
早上：一个鸡蛋饼（MS除了这个别的就没什么好吃的了） 中午：几口米饭 三块糖醋小排（MS都没肉的全是骨头啊）几口番茄炒蛋里的蛋（一点点找也找不到，单位的盒饭真是。。。） 晚上：昨天吃剩下的原味小妖4片 两保温杯的红茶 两块红烧小带鱼（爸爸硬叫我吃，害得我卡了骨头最后
了，真是可怜死了）
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12.10日，早上起来果然还是冷啊~还好昨天晚上做了准备，在店压力锅了放了材料，早上起来一锅香喷喷的皮蛋瘦肉粥就做好了，开心~
早上：一碗皮蛋瘦肉粥（自己熬的就是好吃） 中午：四口米饭 一点蔬菜 晚上：4个馄饨一点毛豆炒蛋 三块小妖饼干 一保温杯的红茶
晚上洗澡好，称了下份量，MS轻了两斤而且身上那个在~
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12.11日，今天早上起都起不来，眼睛都睁不开，累死了。中午收到点评的中奖消息，说中到戒指了。哈哈~不知道晚上要不要去。
早上：一碗皮蛋瘦肉粥（昨天剩下的）中午：可能有一两饭吧，一点梅干菜、一块鱼肚子上的肉、一点粉丝 晚上：一个克丽司汀的豆乳口袋三明治、一杯葡萄柚鲜橙汁、一块小妖饼干
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12.12日，今天本来要去篱笆婚展的，可是爬不起来+上心里不开心，于是中午才和老公碰头的，走在新世界后门这里居然碰到了阿沈和羊，一下子情绪失控~幸好后来算是解决了和老公和好了。还玩了桌游。
早上：没吃 中午：10个馄饨 下午：甘蔗雪犁汁一杯 星巴克拿铁一大杯 全家三明治一个 寿司3个 晚上：东方既白的野山菌鸡腿肉饭少许（一点都不好吃）两口鱼丸汤 两个虾饺皇
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12.13日，为了参加篱笆的婚展，早上7点半就被闹醒，不过还算不错，拿到了50块手机冲值卡，1个枕头。订到了满意的婚纱照，抽奖抽到个1.5米的大熊（我不是特别喜欢~
）
早上：KFC早餐（田园脆鸡堡+蛋 蛋花牛肉粥） 中午：忙于婚展 下午：大家乐半份咖喱牛肉饭+港式奶茶 晚上：8个馄饨 2块小妖饼干（不喜欢抹茶味道的）
总结：周末两天进食有点失控，结婚倒计时，继续努力克制+减肥，不想做个胖新娘~
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12.14日，周一工作日了，又要上班了，首先就是起不了床。真郁闷，今天开始又要减少进食！加油吧，猫越越！
早上：一个蛋饼 中午：四口米饭 一点蔬菜 晚上：红烧带鱼两块 酸奶一杯 小妖一包 白咖啡一杯
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总结：9天的小妖日记算是告一段落了，饼干很好吃，没有油，奶味道很重，吃了管饱，而且不会胖。体验两周不到的时间，体重瘦了4斤，我想说的是，还是通过平日饮食的控制，才能保持良好身材，减肥的路对于我来说还很长，还有一年不到我就要大婚了，对于目前肥胖的我来说减肥刻不容缓。所以猫越越我还是会坚持的，小妖我买的，至少吃了这个，别的长肉的好不要吃了。
2009-12-18 08:35:49 被作者重新编辑
2009年12月7日 天气：晴
为啥我星期天去领，被告知没有了呢？郁闷，我跑了很多路嘞
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2009年12月8日 天气：雨天
下午一点多的时候，门房间叔叔帮我送来了一份快递，起先我还纳闷呢，谁帮我送来的快递呢？一看地址，全明白了，原来是点评帮我送来了“小妖”，感谢感谢！星期天去金沙江路没有拿到，没想到那么快就送过来了，真是兴奋呐！（起初还以为收不到了），明天开始我的“小妖”体验生活。
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2009年12月9日 天气：雨天
很不巧啊，来MC了，妈妈要求多吃，哎。。。。。
早饭：一碗粥 两块原味“小妖” 一根玉米 两块红薯 一只苹果 还有菜菜
现在好涨。。。。
加餐：零食N多
晚饭：赤豆汤一碗
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2009年12月10日 天气：阴
今天早餐：粥一碗 红薯若干 苹果一只 “小妖”原味一块
今天午饭：红薯若干 鸡蛋蛋白一只
加餐：两块原味“小妖”
晚饭：赤豆汤一碗
题外话：因为昨天零食吃的太多了，今天早饭不的不少吃一点，我现在发现我简直就是一个十恶不赦的零食控，我真不知道该拿自己怎么办，我怀疑自己是不是患上了进食障碍症（引用来自网络：进食障碍—eating disorder 指下列任何一种障碍：神经性厌食、神经性贪食（心因性或其他心理紊乱所致）、过度进食或呕吐、成人的异食癖及心因性厌食。进食障碍指与心理障碍有关，以进食行为异常为显著特征的一组综合征，主要指神经性厌食，神经性贪食和神经性呕吐。一般不包括拒食、偏食和异嗜癖。），估计我是神经性贪食
“小妖”的成分是大豆纤维， 大豆属于膳食纤维，在减肥过程中可以产生饱足感，而减少食物的摄取，希望小妖可以帮我瘦下来。
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2009年12月11日 天气：阴
今天早上起来，心情就像天气一样，阴暗无光，无名之火在心中燃烧，不知怎么的，今天胃有些不舒服，可能是昨天晚上赤豆汤喝多了，不过这也好，胃口不好可以让自己少吃一点，我是一个没什么自制力的人，看见食物就会一顿狼吞虎咽的样子，有时不想吃了，觉得这是不对的，也会机械般的往肚里塞，饮食障碍症之一暴食症，为什么我就不是厌食症呢？
今天早饭：粥一碗 若干红薯 苹果一只 一小碗黄豆
午饭：鸡蛋白一只
晚饭：水煮蔬菜一碗
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2009年12月12日 天气：阴
饮食障碍－暴饮暴食，我要怎样才能改掉呢？
早饭：粥一碗 黄瓜一根 黄豆若干 苹果一只
加餐：小核桃若干 小妖饼干若干
午餐：杂粮粥一碗 红薯若干
晚饭：无
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2009年12月13日 天气：阴加小雨
早饭：苹果一只 杂粮粥一碗 黄瓜一根（希望自己不要再暴饮暴食了）
午饭：一点饭 一点蔬菜 河虾若干
零食：三个小核桃
晚饭：杂粮粥两碗 酱菜若干 红薯三块
我今天又暴饮暴食了，竟然一下子喝了两碗杂粮粥，惭愧，唉，劝自己不要想，阿Q精神，还好是红豆绿豆薏仁粥，减肥的，没事，自我安慰吧
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2009年12月14日 天气：晴
早饭：粥一碗 红薯四块 黄瓜一根 苹果一只 黄豆若干
午饭：“小妖”芝麻两块 水
晚饭：记不清了
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2009年12月17日 天气：多云
筒子们，对不起啊，这两天由于身体不适没有上来跟新帖子，实在抱歉。
最近两天，肠胃捣乱，上吐下泻，把握折腾的够呛，今天稍微好点，就上来向大家报个到。
虽然这两天都没有吃“小妖”，每天是粥和酱菜，但是我总结下来，“小妖”在减肥方面还是有作用的，它的成分比较健康——大豆纤维，不像其他饼干为了起到起酥的作用加了很多的油在里面，而且很甜，我这个人比较怪，一吃甜的东西就停不了口，而且越吃越多，但是小妖没有让我有这样的感觉，感觉很正常，而且很饱肚。
至于口感方面，个人观点：有点粗糙，如果口感上更平和，就更完美了。
以上观点，仅属个人观点，如有不妥，敬请指正。
2009-12-17 13:31:53 被作者重新编辑
呀……
那我也占个地方先~~~
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12月4日 领取 请叫我“甜蜜恋人”
三四号线来来回回这么多年，虽然身不能至，目光却已经探店无数次。
总是碎碎念：华师华政的TX好幸福，谈恋爱有这么大个好去处。
作为旗舰店，通透明亮的一栋楼真是再合适无比！
层高非常高，间距也宽敞，令我倾心的环境。
经营范围也拓展广泛，从面包、蛋糕、咖啡、饮品、礼盒等等应有尽有。
据说台湾老板常驻该店，所以服务品质也是大拇指。
因为幸运被抽到小妖胚芽饼干的试吃，周五下班终于去了。
尽管已经过了下午五点的领取时间范围，但还在工作人员的帮助下顺利地领到了。
没想到是那么大方的一大箱！
原味、芝麻、抹茶三种口味各3包，一共9包。
还好不算太重……
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12月5日 尝试 原来要减偶的肉肉~
周末早上，自然醒。早餐正好是饼干+牛奶。
三种口味顺次品尝下来，其中真意在我咬下最后一口时恍然大悟：
原来是减肥饼干啦！
（最近非常后知后觉，反应迟钝）
嗯？应该是用那种磨豆浆剩下的豆渣做主料烘烤出来的吧？
果然是粗纤维，要牙口很好才能品到慢慢溢出的一抹香。
唉，莫非是dp也知道我体重上升，所有试吃一概不让我抽中，而把这么好个减肥机会留给了我。
咦，对了。
领取时还登记了领取人的ID、身高和体重。
莫非过几天要问问我有没有瘦下去？
哈哈~~~~
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待续
12月1日，昨天收到短信以后就很激动的下班跑过去了，没拿到，555，人家已经下班了。
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12月2日，看见站内信说要早上九点到晚上五点，汗，5555!
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12月5日，终于周六了，赶快跑过去，终于，拿到了
。
早上，牛奶面包。
中午酸菜鱼火锅，家里自己做的，除了鱼以外都是蔬菜，应该也没有什么热量的。
晚上，吃这个啦！
选了我最喜欢的抹茶口味。
其实自己平时很少吃这种东西的，总是觉得太干了点。
不过吃的时候真的有惊喜，因为感觉特别的松脆，于是咔嚓嚓的一口气吃完了。
记得说明书说的，要多喝水。
一直喝水，一直跑WC。
晚上睡觉的时候一秤体重，哇，真的轻了一公斤！
于是决定吃下来效果好的话，一定要自己也买来试试看。
元旦要去泡温泉，所以要雕塑漂亮的曲线,嘿嘿！
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12月6日
很不幸，MC来了，第一天。
于是体重很自然的飙升了2公斤。
早饭在振鼎鸡吃了一碗鸡粥。
午饭依旧是酸菜鱼火锅。其实依旧不算火锅了，就是把剩下点蔬菜放点粉丝煮煮吃了，味道还蛮好的。
晚上是咖啡配饼干。
咖啡是朋友送的阿拉比卡咖啡粉，用咖啡壶煮的，放伴侣，不放糖，味道不错。
吃了原味的，好像也满香的。
半夜，我怎么饿了呢？
算了，忍住，不能吃东西。。。。
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12月7日
早饭，酸奶配馒头夹芝士，自己用电饼铛做的。
还好，体重又下降回去了。
中午是霉干菜烧红烧肉，肉吃了三块，剩下都在吃霉干菜。
米饭也就一两半吧！
下午三四点的时候终于饿了，偷吃了两块红烧肉。
晚上依旧是不加糖的咖啡配黑芝麻味道的饼干。
相比之下，黑芝麻口味的是最干的，如果什么饮料都不配，肯定是吃不下去的。
体重恢复了第一天，就是比我的最初体重轻1公斤。
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12月8日
早上起床，惊喜来了！
又瘦了1公斤？
真是不敢相信啊！
因为这个数字一直都是我体重的“支撑位”啊！
太好了，要是可以突破这个位置，后面就很容易继续瘦下去了。
早饭，酸奶配面包。嘿嘿！
嘿嘿，这几天我每天称重三次，然后在表格上画成K线喔！
好像有下跌的趋势嘛！
午饭
米饭，一两半配藕片炒肉片，藕片也是不错的食品喔，偶喜欢哒！
下午四点钟，新疆小香梨补充一下能量和水分吧！
晚上，依旧咖啡配饼干。
第四天吃了，选择了我喜欢的抹茶味道。
说实话，稍微有点厌烦了，。
诶，为了减肥，还是要坚持，要是这个真的有效果，吃了这一箱以后，还要继续吃哦！
f、
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12月9日
为什么，又回去一公斤？
好吧，总归是比我的基础体重轻了一公斤，好歹照镜子也明显感觉到瘦了一圈的。
早饭换了豆浆配主食，豆浆和牛奶、酸奶、咖啡换着喝。
中午，一两米饭，四个鸡翅，一两白菜。
不知道是不是这个饼干的原因，胃口越来越差，看见什么东西，第一感觉就是不想吃。
晚上，一边和别人说话，一边吃了饼干，芝麻味道的，是很干。
电视剧里面的美食让我艳羡，可惜只是心里的感觉，嘴巴和肚子都在说NO.
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12月10日
体重保持，还好，没有涨回去，总归是好的。
刚才看了一下其他朋友的体验，好像目前位置我居然是减的最多的。
谁让我是彻彻底底按说明书的呢！
晚上除了这东西，连颗糖都不敢吃。
午饭，一两米饭，花菜和鸡翅，其实我不喜欢持花菜，可是人家防癌啊！
晚上，抹茶味道的饼干，吃的有些无奈了。唉！
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12月11日
最近我是怎么了？
早上起来连称体重的兴趣都么有了，估计不会有大变化。
早饭是煎饼＋姜茶。
午饭是粗粮＋韭黄炒鸡蛋。
晚上依旧吃这个，说真的，吃的很厌倦了，5555.
12月12日
周末，睡懒觉，中午起来吃了点馄饨。
晚上想要继续吃这个的，可是朋友非要聚餐，算了，少吃点吧！
好在大家也能看出来我明显瘦了一圈的。
12月13日
终于，最后一天，早上用这当早饭，蘸酱的，不然实在是吃不下。
午饭很丰富，土豆丝、豆角、红烧肉。
晚上，最后一包，我的体重最终稳定在下降了1-2公斤吧！
但是看上去明显瘦了，好开心！
嘿嘿！
希望大家一定要坚持吃，这样才可以看见效果啊！
2009-12-13 17:35:20 被作者重新编辑
先来占楼,明天将进行减肥计划~~~~
★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
前记: 12月3号早上收到短消息说只能9:00~17:00去领,特地下午请假早点下班去领,接待的是个男的,服务态度很好还提醒要看附带的资料,盒子还挺大了还好自己有带个袋子否则就要捧着挤地铁了.领完饼干看到面包忍不住买了好几个~~~~
★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
12.8 (D1)
早上: 一个面包, 水果:一个橘子
中午: 鱼香肉丝,炒豆芽,一块熏鱼,半碗米饭和半碗粉丝汤,水果:一个橙子
晚上: 小妖饼干,挑了个原味的，看着爸妈吃的好吃的菜，可自己只能吃饼干
体验小结: 饼干很好吃,脆脆的,感觉还有奶油的味道,个人认为味道和马哥孛罗的小西饼有点像,就是马家软点奶味重点,这个就是干干的,吃后是要喝水否则会渴死的,就是因为水喝多了晚上狂上厕所了~~~~~
★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
12.9 (D2) 体重: 减1斤
早上: 二个烧卖, 一杯酸奶
中午: 三鲜汤, 水果:一个苹果
晚上: 小妖饼干,今天吃的是抹茶味的,再加一杯水
体验小结:饼干有着微微的抹茶味,但奶香味感觉没有了,抹茶味的饼干个人感觉没有原味的好吃,所以没有把7片全吃完,明天尝试下芝麻味道看看,然后在来象大家汇报哦~~~~
★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
12.10 (D3) 体重: 保持不动
早上: 饼干, 一杯酸奶
中午: 肉丝炒蛋,回锅肉,卤素鸡,半碗米饭
晚上: 小妖饼干5块,再加一杯水
体验小结:本来想吃芝麻味的,可是拿错了还是抹茶味,所以也不多说了!等下次吃芝麻味的再告诉大家了~~~~
★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
12.11 (D4) 体重: 减1公斤
早上: 一个菜包,一个蛋, 一杯酸奶
中午: 米饭+鸡汤+清蒸鱼头+芹菜
晚上: 2块小妖饼干(芝麻味)+很多~~~~
体验小结: 早上称了减了1公斤很开心,决定要坚持下去~~~~
由于单位晚上聚餐,所以吃了很多
★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
12.12 (D5) 体重: 胖1公斤
早上: 一个肉包,一个蛋, 一碗南瓜粥
中午: 米饭+鱼头汤+芹菜+牛排
晚上: 2块小妖饼干(芝麻味)+水
体验小结: 又胖回去了,哎....芝麻味的饼干其实吃过没感觉有芝麻的味道,个人还是喜欢吃原味的
★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
12.13 (D6) 体重: 减1斤
早上: 一个煎饼,一杯奶茶
中午: 半碗米饭+鹅肝+1个鸡翅
晚上: 5块小妖饼干(芝麻味)+糖炒栗子+水
体验小结: 估计最近吃的太多了,所以已经好几天体重都不变了,看来还是要少吃啊~~~
★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
12.14 (D7) 体重: 保持不变
早上: 一个煎饼,一杯酸奶
中午: 半碗米饭+红烧带鱼+肉丝白菜
晚上: 7块小妖饼干(原味)+2杯水
体验小结: 晚上吃的很饱很撑,估计是水喝太多了,在3种口味中比较钟爱原味的
★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
12.15 (D8) 体重: 减了1斤
早上: 一根糙米卷,一杯酸奶
中午: 半碗米饭+红烧大排+荷包蛋
晚上: 自创的老鸡粉丝汤+3块小妖饼干(芝麻)
体验小结: 个人认为晚上吃点饼干是可以达到减肥的效果,虽然减了一点点但还是感觉很好,很健康,饼干里面的营养还是很多的
★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
12.16 (D9) 体重: 减了1斤
早上: 6块曲奇,一杯酸奶
中午: 酱爆猪干,青菜,米饭1碗
晚上: 7块小妖饼干(芝麻)+2杯水
体验小结: 今天是体验的最后一天,要坚持到底~~~
★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
12.17 (D10) 体重: 保持不动
体验总结: 结束了9天的体验日子,其实还剩2包,由于中间只吃了几片,所以把1包分成2天吃了,我将会把剩余的2包继续吃掉.体验总成果减了4斤,个人觉得已经很不错了哦~~~
接下来说一下饼干了,总体感觉饼干有点干,有点硬,希望能稍微改进一下,不知道这个要求是不是有点过分.3种味道中比较喜欢吃原味的,有淡淡的奶香.
抹茶味有淡淡的抹茶香味,但感觉又有点象绿茶的味道.
芝麻味没吃到有芝麻的味道,也没有奶香味,所以感觉一般
.
当然接下来自己还会去买来吃,也会介绍和送给自己的朋友们一起来享用这个饼干哦~~~
以上纯属个人观点,仅供参考~~~~
2009-12-17 11:00:01 被作者重新编辑
先占楼咯～！
先说说领取过程吧！
偶收到短信之后犹豫了好久呢，到底要不要去领呢，因为偶没打算减肥呢，嘿嘿！
后来偶可爱的同事说陪我去，正好周六要给东西我，个么有伴就可以去啦，一路上聊的很开心！
本打算把饼干送给同事的，没想到一起到了那里原来现场可以免费领取三包呢，偶同事也因为好心陪我来有了这个收获呢，开心～～～！
在此感谢偶可爱的同事送我的护手霜&洗面奶，偶很喜欢！！！！
进入冬季，其实已经长了2斤肉了呢，其实是希望长点肉肉的，不过不希望肥大腿，嘿嘿，希望这次体验能够让我如愿以偿哦！
12月8日 体重：50kg/160cm
早餐：面包1个＋牛奶一包（枕头包）
午餐：超级难吃工作餐
下午茶：抹茶小妖＋LD奶茶一杯
晚餐：一点米饭＋N多青菜＋少许肉肉＋一碗汤
工作餐真是难以下咽啊，只吃了1/3，多少吃点吧，想好了下午饿了就吃小妖，下午3点左右肚子就开始闹革命啦，可惜手头事情一堆，先处理了再说吧，唉！
到了快4点了，实在是饿啊，赶快打开饼干，招呼同事一起分享，独乐乐不如众乐乐嘛，^_^
第一口咬下去没表面看上去那么硬额，挺好咬的，酥酥的口感，味道很淡，可能是偶喝了奶茶，所以没吃出抹茶味道，汗一记.....
第一次吃，还不是很适应这个口感额。。。
肚子好饿哦，不知不觉，就吃了4，5块下肚了，一杯奶茶也见了底，已经有了饱足感了，过了不到10分钟，饱足感更强烈了，在想晚饭可以省粮食了，^_^
19：00正式开饭，幸亏没煮那么多饭呢，基本上没一点饿的感觉呢，吃了些青菜一点肉肉，就吃不下了。。。
PS：看了童鞋们的体验日记才晓得吃小妖要多喝水额，怪不得下班一路上口水分泌量大增额，看来偶喝水太少了，胃也好不舒服。明天注意。
12月9日
早餐：虎皮蛋糕1块＋一包牛奶＋2块小妖
午餐：工作餐
下午茶：芝麻小妖＋绿茶＋1块葵花子饼干＋1个苹果
晚餐：一个馒头＋很多蔬菜＋猪肉，羊肉＋一碗汤
早上不到6点就饿醒了 感觉很不爽呢，影响偶的睡眠了。。。
到公司吃过早点之后没有感觉，开了小妖来吃，今天拿到的是芝麻口味的，离上班还有端时间，可以细嚼慢咽品品，好过昨天囫囵吞枣般不知滋味。细细咀嚼，真的能吃出淡淡的芝麻味呢，还挺香的，^_^ 上班啦，泡好枸杞绿茶，一个上午喝了4，5杯水，好饱哦！
午餐是猪排额，不爱，吃了1/2块猪排，一些白菜，一点米饭，没饿的感觉，多少吃点咯！
下午3点，手头工作告一段落，下午茶时间啦，吃了几块小妖，酥酥脆脆，配上淡淡的绿茶，很不错呢，果然吃小妖不能配奶茶这种稍甜的饮品呢。
可能是苹果的关系，到家又好饿哦，晚饭吃的多了点， 体重没太大的变化
祝自己好梦！
12月10日
早餐：虎皮蛋糕1块＋一包牛奶＋1块小妖
午餐：工作餐
下午茶：原味小妖＋绿茶
晚餐：一小碗蔬菜肉丝面＋几个小桔子
可能因为昨晚吃的挺饱的，早上到闹钟响之前才醒的，睡的真好^_^
早上到公司吃完早餐控制不了吃了块小妖，然后努力喝水，跑了好几次wc；到中午开饭仍然有饿的感觉哦，所以工作餐除了百叶包肉没吃，其他的海带丝，竹笋炒肉片，塔苦菜都吃了些，饭也吃了一半，哈哈，胃口不错啊！可是到下午3点左右还是饿的呢，开始吃小妖啦。可是刚吃了2块，偶被上司叫去谈话，没喝多少水，一直到下班都么喝到水。。。。
走在路上就开始胃疼了，回家赶快干了2杯水，休息了会，算是舒服些了，晚饭也不敢多吃，用平时吃饭的小碗吃了一碗蔬菜肉丝面，看来，吃小妖喝水是王道啊！！！
今天体重少了1斤呢，呵呵，看来稍微控制下饮食，再加上小妖的作用，减肥一定能成功，哈哈
可是冬天减肥真的好痛苦哦，饿好快！！！
12月11日
早餐：虎皮蛋糕1块＋一包牛奶
午餐：工作餐
下午茶：芝麻小妖＋绿茶
晚餐：小半碗米饭+很多蔬菜＋些肉肉
今天好忙啊，吃完早餐开始忙到吃午饭，直到下午茶时间呢，^_^
今天找到个诀窍，吃小妖必须得一小口一小口的慢慢咀嚼，不能囫囵吞枣，胃肯定受不了的。
芝麻味的小妖感觉味道没原味的好吃呢，没吃出芝麻的味道。而且一次偶不敢多吃了，最多最多吃4块，喝些水就很饱很饱了。。。
洗澡完秤了秤体重哦，还是49.5kg呢
12月12日
早餐：2个羊角面包＋一包牛奶＋2块小妖
午餐：蔬菜肉丝面
晚餐：抹茶小妖＋水
今天在家休息，吃过早饭要做很多事情，so 早饭多吃了些呢，^_^
到中午都好饿了，煮了碗面条来吃，在家看看电影，睡睡午觉，一天好快就过完了，时光如梭啊
晚上就慢慢的把小妖吃掉，喝了很多水，希望不会再饿醒了。。。。
体重无明显变化，看明天咯，嘿嘿
12月13日
早餐：黄油面包片＋一包牛奶
午餐：番茄鸡蛋面
晚餐：抹茶小妖＋水
偶吃小妖都是抽的，抽到啥味道就吃啥味道的，^_^
早上起来秤了秤体重，体重49KG诶，又减少1斤，不错的呢。喝水也能排毒。
12月14日
早餐：羊角小面包2个＋一包牛奶
午餐：工作餐
下午茶：芝麻小妖＋绿茶
晚餐：基围虾＋半碗饭＋青菜＋1碗汤
周一工作好忙啊，乱没头绪的，连杯水都喝不到
到午餐时间才有时间坐下来休息＋吃饭，可惜今天的伙食太差了，大肉丸，偶根本不吃的东西啊，就吃了点土豆和番茄炒蛋还有一点点饭，下午也是忙到4点才抽空吃小妖，外加拼命喝水。
晚饭其实胃口也不怎么好，不过，发现吃的东西少了，体重也么大的变化诶，仍然49kg
12月15日
早餐： 虎皮小蛋糕一块＋一包牛奶
午餐：工作餐
下午茶：原味小妖＋绿茶
晚餐：烧鸭＋肉肉＋青菜＋半碗饭＋一碗汤
相比较而言，晚餐还是丰盛了点呢，呵呵，不过天好冷啊，饭还没吃一半就冷掉了，吃到胃痛，最近貌似胃不怎么好额，现在已经觉得有点饿了。。。
还是喜欢原味小妖的口味，
体重48.5kg。偶吃小妖效果不是很明显，就是因为偶不能挨饿。。。
12月16日
早餐：菜包一个＋一包牛奶
午餐：工作餐
下午茶：原味小妖＋绿茶＋3个芝麻小小球
晚餐：半碗饭＋青菜若干＋肉肉少许
九天的体验转眼即逝，体验下来虽然体重没有减掉太多，倒是让我体验了一把减肥的感觉，多谢点评给偶体验的机会啊！！！
还是喜欢原味的，口感和味道都比抹茶和芝麻的好，希望越来越多的tx认识和食用小妖减肥，健康减肥，一定会有成果哒～！
体重48.5kg
2009-12-16 22:29:17 被作者重新编辑
《我的体验日记》小妖饼干
上周五12/4日上午10来到金沙江路33号，兴冲冲的领取我的小妖饼干，接待我的是一个高个的GG，人很好额热情，还叮嘱我要记住食用饼干后的一些感觉，到时候有专门的电话回访的。看到了满满一箱9包的小妖饼干很是开心额嘻嘻！
12/4日晚上开始了我体验小妖饼干的第一天，根据饼干盒内的说明书要求，我决定每天的晚上食用一包饼干。那天吃的是原味的，带一点淡淡的甜味和乳香，咀嚼的时候有大豆的清香，虽然带饼干略显有点粗糙，但并不影响口感。然后就是多喝水，增加一定的饱腹感，晚上有一点点感觉饿，不过偶是遵守规则的人，没有再吃东西嘻嘻。
12/5日清晨醒来，发觉便便的感觉来的很快嘻嘻不知道是心里作用还是饼干的作用，晚上选择了一包芝麻口味的，其他的口感都差不多，只是多了一点芝麻的味道，个人感觉还是比较喜欢原味的，这个饼干口感比较干，所以还是一路既往的喝水，呵呵。
12/6日晚上选择了原味的饼干，偶还是比较喜欢这个味道，偶发觉美丽的代价就是要坚持啊，吃一包饼干当晚饭的滋味可不是很好受的，不过我了减肥偶拼了，由于本人长期上班处于坐姿状态，肚子上已经不幸挂了一圈游泳圈圈，一直为了美食放弃减肥（管不住嘴巴），这次点评和克莉丝汀的活动正好给了我这个减肥的机会。所以偶还是继续我饼干晚饭
12/7日今天早上起来晚了，爸妈上班没有早饭吃，所以偶果断的改变了策略，拿起一包小妖饼干上班了，在单位解决了我的小妖早饭。
12/8日－－12/10日在这忙碌揪心的三天中，都是用小妖饼干代替了我的晚饭，因为心情比较差，所以写不出特别的感受了。
12/11日 在辛苦忙碌完一小段家事的时候，于12/10中午接到了点评试吃汉堡王的活动，也许是上天也看到了我的苦闷，让我放松一下吧，在这里非常感谢大众点评，由于是晚上18：30的试吃活动，所以我把小妖饼干的体验时间放在了中午，这次选择的是原味的，淡淡的乳香，很喜欢！
12月12日 打开盒子拿出了最后一包小妖饼干，陪伴了我九天的小妖饼干，今天终于结束了她的历史使命。
体验感想：健康的东西一般都不怎么美味，这是我的感受，吃了这个饼干一定要喝水，因为比较干，口感有点粗糙（个人认为因为是大豆纤维），吃了饼干之后发觉腰腹部的赘肉，稍微松动了一点，另外不知是不是由于多喝水的缘故，便秘的情况略有改善，总之谢谢大众点评的活动，让我能够坚持了九天的减肥计划，不容易啊
2009-12-14 12:05:59 被作者重新编辑
偶的体验日记 之 与“小妖”的9日体验之旅
2009年11月30日17：05收到一条消息，说是抽中了Christine的新品—小妖纤维胚芽饼干，怀着愉快的心情于2009年12月4日下午15：00来到了金沙江路，一进门，显著的试吃牌子就吸引了偶，o(∩_∩)o...接待偶的是GG，他说这款饼干最好是晚上吃，一定要喝足够的水，效果会比较好哦。捧着一大盒的“小妖”，愉快的踏上了回家之路，哇卡卡~~~~
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（D1) 12月7日 — 与“小妖”的第一次亲密接触
根据DP上的要求应该是从明天（8号）开始的体验之旅，由于实在是抵挡不住诱惑便从今日开始了。据说明上记载，建议用“小妖”替代晚餐，但是晚上偶已经在外面就餐过了，而且吃了很多（面、牛肉、锅贴),回到家时已是19：00。o(∩_∩)o...偶的小妖体验从20：00正式启动！体验前当然不会忘记先去称一下自己的体重咯，还好没重。
“小妖”并不像一般的饼干带有甜味，而是有淡淡的芝麻味（一开始抽到了包芝麻味道的）和大豆味，而且有点像压缩饼干，但是没有压缩的很紧的那种感觉，有点干干的。
第一次尝试采用的是“小妖”+白开水，o(∩_∩)o...从最基本的搭配开始·····好了，偶要去继续尝试了，更多故事，请期待明天咯~~~~今日体重：46KG
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(D2) 12月8日 — 饥饿体验
今天又一次加班，心情特别不好，在快要下班的时候才被告知有件事一定要做完，我的时间啊~~~~~~
回到家已经20：00了，伤心中，胃饿的都发痛了，马上坐下打开电脑，拿出一包“小妖”外加一杯水开始了今天的“小妖”体验。
今天是抹茶味道的，但是味道还是有淡淡的绿茶清香，松松脆脆的感觉。咬上第一口时感觉真是幸福，终于有饱的感觉了。哇卡卡····
今天吃“小妖”之前称了下体重，还是老样子46KG。哎~~~革命尚未成功，仍需努力ING~~~~Fighting~~~
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(D3) 12月9日 — 继续加油
今天晚上又去吃了我最爱的牛肉拉面了，555，“小妖”又要晚上开动了。
哇卡卡~~~
晚餐：到了9点，我开始了我的宵夜了，o(∩_∩)o…哈哈“小妖”我来了。今天还是芝麻味+椴树蜂蜜茶，味道很好哦，继续加油ING。
宵夜前的体重46KG不到一点点···哈哈，开心，明日待续哦~~~
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今天下午开始感冒了，鼻子真的是难受，下午早早的回家休息了。
早饭：Christine的和风系列的巧克力蛋糕
午饭：椒盐排条+咸蛋+卷心菜+紫菜豆腐汤
晚饭：由于身体不舒服一个下午都在睡觉，晚上吃了包“小妖”+卷心菜鱼丸汤，味道真的是很好哦。
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（D5）12月11日 — 第五天
一半的时间过去了，“小妖”还是对瘦身有点功效的o(∩_∩)o…哈哈
早饭：Christine的和风系列的巧克力蛋糕
午饭：大家乐的一哥焗猪扒饭+黄豆小排汤（吃了多了点，哈哈，8好意思啊）
晚饭：一小碗饭+番茄蛋汤
宵夜：8点左右开始了“小妖”之旅了，^_^心情真好。
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（D6) 12月12日 — 休息
终于熬到休息日了，辛苦了一周，终于有休息了。
一大早睡到了11点多才爬起来，o(∩_∩)o...哈哈（懒哦），直接吃的就是午饭：小碗饭+番茄蛋汤+一个鸡腿
晚餐：小碗饭+一个鸡腿+莴笋炒蛋+紫菜汤
宵夜：9点才是吃“小妖”，那么多天了，终于让我抽到原味的了，三个味道中还是原味的最合自己心意了~~~心情超好~~~哇卡卡~~~~
宵夜：8点左右开始了“小妖”之旅了，^_^心情真好。
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（D7) 12月13日 — 倒数计时三天
哎，又要一大早去上课了，晚上还没有睡醒呢~~~心情不好ING~~~
早饭：手抓饼1个（原味+蛋）+85°C的奶茶玛奇朵（味道不错，稀饭）
午饭：没吃（主要原因是因为水喝的太多，一下子撑住了）555~~~原谅我吧~~~
晚饭：小碗饭+韭菜炒蛋+2串骨肉相连，哇卡卡~~~~
宵夜：继续“小妖”幸福~~~~
PS：今天下午去剪了个头发，一剪剪了个很可爱的发型，弄的现在自己和朋友都觉得像个小孩子，哎~~~讲究的就这么过吧~~~剪都已经剪了~~~~。今天体重有下降哦，继续加油~~~哇卡卡~~~
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（D8） 12月14日 — 倒数第二天
一周又开始了~~~迎接新的一天的到来了o(∩_∩)o...
早饭：哈哈，最爱的肉包子一个
午饭：熏鱼1块+卷心菜+猪脚1块+素鸡1块+白饭+番茄豆腐汤
晚饭：4个虾肉蛋饺+85°C的奶茶玛奇朵+抹茶味“小妖”
今天的晚餐吃的真的是撑到饱，胃都快凸出来了~~~~。。。。。明天最后一天了，继续期待ING~~~~
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2009-12-19 11:58:55 被作者重新编辑
12/5今天到克里斯汀总部拿好饼干归来咯~~~ 啊哈哈，首先我是在点评网看见我中奖的，起先还未注意到，后来短信过来还半信半疑的感觉。本人住的比较远在松江九亭，9号线换3号线，到达金沙江路站，走路过去10分钟到达，进去后问营业员，在迎宾的对面有个小台子，给小姑娘看好短信后直接删掉，登记好短信和姓名。抱着光秃秃的饼干盒离开了克里斯汀总部（没有拎袋）。现在准备写试吃感受了
(*^__^*) 嘻嘻……
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12/7 第一天：
早上常规的吃完了早饭，去公司上班，往包包里放了包原味的，上午在忙碌渡过后，中午吃公司午餐，很不好吃
哎~~~然后打开了饼干试吃一块，来弥补午饭的不足，哈哈~~~原味就是有谷物的味道，夹杂着硬硬的感觉。下午后在快下班的时候又吃了一块，垫下饥饿的肚子。
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12/8第二天：
今天起床一看天还在下雨，想着早饭该吃什么呢？然后拿出了芝麻味的啃了起来。喝了牛奶+芝麻味。匆忙的上班了，照例的公司午饭，下午吃了点小零食，晚饭后啃了快芝麻味的饼干.....哦吼吼~~一天就度过了~~~~
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12/9第三天：
今天越吃越觉得好吃了，哈哈 奶油味的，今天下班前肚子好饿，吃了一块很香，同事也吃了一块，觉得真的很棒，哈哈~~~知音了。
今天发现比昨天胃口好，吃了一包
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12/10第四天：
今天吃的是抹茶味道的，觉得相比起来，还是原味的比较好吃，比较有谷物的香味道，今天上班很忙碌但是还是在空闲的时候品味着饼干，呵呵~~~
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12/11第五天：
吃了饼干没有觉得有瘦身效果，但是觉得越吃越好吃了。今天大肚子也吃了，用她的话说现在她只适合吃这种干干的东西，哈哈~~~原味的比较好吃，也比较松。
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12/12第六天：
今天上课了一天，上课带上一包，闲着吃了玩玩~~感谢点评的饼干~~~要说一点，周六是我的进食日，上课就是聚会的一天，不用说没的减肥了，咳~~~
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12/13第七天：
周日，今天是体验的第七天，相比之前更能准守体验的要求，早上起床胚芽饼干+豆奶。然后依然午饭。下午晚饭继续吃剩余的几块饼干。
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12/14第八天：
今天是体验的第八天，周一忙碌的一天来不及吃早饭就冲出家门，到了办公室急忙的开始工作，午饭公司的午餐忡忡解决后，到了下班前才有了小会的休息。到家后就吃胚芽饼干+汤。一天就在我忙碌的工作中安然的度过了
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12/15第九天：
首先要强调的是今天是体验的最后一天，饼干也剩下最后的一包，今天晚上也就是现在本人正在进食中，胚芽饼干+鱼汤+泡菜。体验的最后一天，来谈谈试吃的感觉吧，总的来说我是越吃越觉得好吃，粗粮是我的最爱，当然的粗粮饼干也不可忽视的也是我的最爱了。感谢点评网给予机会能试吃克里斯汀的胚芽。期待再获得一盒克莉丝汀小妖纤维胚芽饼干一盒
2009-12-15 19:10:28 被作者重新编辑
12月14日
早饭：蛋饼加豆浆
午饭：学校食堂套餐
晚饭：饼干加白水 橙子一个
12月15日
早饭：粽子
午饭：麻辣烫
晚饭：饼干加牛奶 香蕉一根
12月16日
早饭：面包
午饭：学校食堂套餐
晚饭：饼干加白水 柚子半个
12月17日
早饭：面包
午饭：学校食堂套餐
晚饭：饼干加纯果汁
12月18日
早饭：皮蛋粥
午饭：学校食堂套餐
晚饭：饼干加白水 苹果一个
12月19日
早饭：没吃
午饭：桂鱼半条 虾10个 菜半盆
晚饭：饼干加白水
12月20日
早饭：没吃
午饭：糖醋小排5块 虾10个 黄瓜半盆
晚饭：饼干加白水
12月21日
早饭：手抓饼
午饭：学校食堂套餐
晚饭：饼干加白水
12月22日
早饭：生煎4个
午饭：学校食堂套餐
晚饭：饼干加白水
总结：一个星期下来严格按照要求吃饼干代晚餐，应该说是有效果的 体重有掉了一点，不过总结出来，想要减肥的话 不能用牛奶之类的带糖带乳的饮料，最好就是用白水。另外水果也要是橙子柚子之类的，不能是香蕉之类的糖份太多了，这样没效果。吃的时候多喝水，比较容易产生饱腹感。就是这些啦，另外饼干的味道都不错，喜欢哒。
2009-12-18 14:00:23 被作者重新编辑