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节食后怎样预防反弹呢？？？急求——！！！

CQiQi51 (一年级) 楼主

发表于 09-09-16 12:21 只看楼主

我现在准备节食减肥哦，——节食减肥是很管用的啦，但最最最可怕的是，如果过后饮食不恰当的话会反弹的，而且很厉害啊…………额？？怎样才能预防反弹呢？？？

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sakura乖乖 (大四) 回到顶部 1楼

发表于 09-09-16 12:51 只看该作者

我也很郁闷，减了2个星期了，好不容易减了6斤，这几天吃的其实还是很少很少的，但是还是涨了2斤，伤心啊。腰还是粗。

讨厌蛋黄派_派派派 (教授) 回到顶部 2楼

发表于 09-09-16 12:51 只看该作者

少吃

CQiQi51 (一年级) 回到顶部 3楼

发表于 09-09-16 16:54 只看楼主

以下是引用sakura乖乖 [高三] 于09-09-16 12:51 的发言

我也很郁闷，减了2个星期了，好不容易减了6斤，这几天吃的其实还是很少很少的，但是还是涨了2斤，伤心啊。腰还是粗。

是啊是啊…………不知道怎样才是最佳预防哦…………

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