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【名单已公布】回帖来打卡送价值万元豪礼丨五月不减肥!六月徒伤悲!

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【名单已公布】回帖来打卡送价值万元豪礼丨五月不减肥!六月徒伤悲!

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  • 5-20打卡

    现在形成了一种习惯,每天到六点左右就会自然醒来

    根本不需要闹钟,因为我就是闹钟。

     

    今天休息,不晨练。

    晚上要吃火锅,吃完再汇报~

     

    清晨体重92.1斤

    吃一顿胖三斤,我是相信的...

    • 目标体重,减20
      • 还是要少吃多动呀,晚上少吃点
        • 5月19号 休息一天.
          • 听说蒋欣过午不食+游泳减了30斤,有毅力的人都能瘦!!
            • 希望自己的体重是2位数,  
              • 希望自己通过管住嘴 迈开腿来达到两位数体重.
                • 目标140,哈哈
                  • 目标:体重两位数!!

                    虽然只有生病的时候才达到过!!!

                    呜呜呜!!!

                    • 打算一周做1-2次运动
                      • 控制一下饮食
                        • 目标,110斤,目前离目标遥遥无期,
                          • 如果能回到唐朝,就没有杨贵妃什么事情了
                            • 对于一个肉肉很紧实的人来说,不吃才能瘦,可是不吃的减肥方法会反弹,没有用。去年试过了
                              • 体重 86kg

                                目标体重 60kg

                                预期6个月

                                计划每周4-5次健身房(其中2次私教)

                                • 5月20号 打卡第5天.
                                  • 5月21号 休息

                                    上午去吃饭,下午陪女儿逛街...

                                    • 体重打卡 目前90
                                      • 目标体重 85斤
                                        • 每天做有氧运动
                                          只看楼主
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