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【名单已公布】回帖来打卡送价值万元豪礼丨五月不减肥!六月徒伤悲!

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【名单已公布】回帖来打卡送价值万元豪礼丨五月不减肥!六月徒伤悲!

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  • 最近胖了,目标90以下!
    • 我现在的体重是125斤,以前最高峰的时间曾经达到149斤,我希望还可以再瘦点,不过有点困难,目标体重是115斤。当然希望可以先瘦腿,我主要下身胖!
      • 以前瘦下来主要是晚饭吃得比较少,特别是不吃主食。当然现在的胃口渐渐缩小了,中午的饭量也比以前少。而且现在吃肉也吃得比以前少。
        • 除了控制饮食之外,我还跑步来达到减肥的目的。
          • 当然现在做家务,出去走走逛逛也是很好消耗脂肪的方法。
            • 不吃晚饭已2周
              • 目标体重90斤以下 现在大约96斤

                上下班路上骑膜拜,晚上有空的话做腹部锻炼

                • 四肢都还算细的,肚子有点肉,希望能瘦腰瘦肚子
                  • 今天第一次打卡,昨天晚上做腹部锻炼啦
                    • 体重目前130  目标 140
                      • 120以下是我目标体重,目前只是瘦到了过年前的体重

                        • 最近在控制饮食,晚餐不吃或者吃代餐
                          • 健身房是不去了。。。没时间啊

                             

                             

                             

                            • 体重 大概52吧 目标49   50是个关卡

                               

                              今天不吃晚饭了

                              • 最想瘦腿  

                                 

                                对了  我还有一次腿部瘦身体验 这周去做一下

                                • 感觉做SPA次数多是不是也可以瘦背呀 

                                   

                                  坚持一周一次 

                                  • 空中瑜伽嗲 想去试一试
                                    • 体重:不敢说

                                      目标:110斤

                                      • 控制饮食,晚上走两站回家
                                        • 跑步,这个最普通方便的健身方式。可惜坚持不下来
                                          只看楼主
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