上海站
发表新帖
上一页 1 2 3 4 5 ... 21 下一页
去第 跳转 页码错误
帖子头图

【名单已公布】回帖来打卡送价值万元豪礼丨五月不减肥!六月徒伤悲!

回复:426 人气:24790
发表于 17-05-16 08:26 只看该作者 | |

最近胖了,目标90以下!

发表于 17-05-16 08:29 只看该作者 | |

我现在的体重是125斤,以前最高峰的时间曾经达到149斤,我希望还可以再瘦点,不过有点困难,目标体重是115斤。当然希望可以先瘦腿,我主要下身胖!

发表于 17-05-16 08:30 只看该作者 | |

以前瘦下来主要是晚饭吃得比较少,特别是不吃主食。当然现在的胃口渐渐缩小了,中午的饭量也比以前少。而且现在吃肉也吃得比以前少。

发表于 17-05-16 08:31 只看该作者 | |

除了控制饮食之外,我还跑步来达到减肥的目的。

发表于 17-05-16 08:32 只看该作者 | |

当然现在做家务,出去走走逛逛也是很好消耗脂肪的方法。

发表于 17-05-16 08:44 只看该作者 | |

不吃晚饭已2周

发表于 17-05-16 08:47 只看该作者 | |

目标体重90斤以下 现在大约96斤

上下班路上骑膜拜,晚上有空的话做腹部锻炼

发表于 17-05-16 08:51 只看该作者 | |

四肢都还算细的,肚子有点肉,希望能瘦腰瘦肚子

发表于 17-05-16 08:51 只看该作者 | |

今天第一次打卡,昨天晚上做腹部锻炼啦

发表于 17-05-16 08:55 只看该作者 | |

体重目前130  目标 140

发表于 17-05-16 10:12 只看该作者 | |

120以下是我目标体重,目前只是瘦到了过年前的体重

发表于 17-05-16 10:12 只看该作者 | |

最近在控制饮食,晚餐不吃或者吃代餐

发表于 17-05-16 10:12 只看该作者 | |

健身房是不去了。。。没时间啊

 

 

 

发表于 17-05-16 10:14 只看该作者 | |

体重 大概52吧 目标49   50是个关卡

 

今天不吃晚饭了

发表于 17-05-16 10:15 只看该作者 | |

最想瘦腿  

 

对了  我还有一次腿部瘦身体验 这周去做一下

发表于 17-05-16 10:15 只看该作者 | |

感觉做SPA次数多是不是也可以瘦背呀 

 

坚持一周一次 

发表于 17-05-16 10:16 只看该作者 | |

空中瑜伽嗲 想去试一试

发表于 17-05-16 10:57 只看该作者 | |

体重:不敢说

目标:110斤

发表于 17-05-16 11:00 只看该作者 | |

控制饮食,晚上走两站回家

发表于 17-05-16 11:21 只看该作者 | |

跑步,这个最普通方便的健身方式。可惜坚持不下来