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大连站

[转帖]若你一天在电脑前超过4小时一定要看

发表于 08-02-20 17:03 只看楼主
1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做

2、推下推下推下,每小时推松手筋!


3、不想变硬颈,得转转转,两边转!


4、千万千万千万,每小时转转胳膊!


5、办公坐姿有讲究!


6、拿鼠标有正确姿势哦!!!


7、记住每小时转转脚松松筋


8、记住每小时松松手拉拉筋


9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋
发表于 08-02-20 17:23 只看该作者

好帖子,要顶起来

发表于 08-02-20 17:23 只看该作者

发表于 08-02-20 21:15 只看该作者

唔错

发表于 08-02-21 00:05 只看该作者

不过~~一坐底做嘢就唔记得时间~~有时仲忘到连饭都唔记得食~~咁有咩办法啊~~

发表于 08-02-21 01:12 只看该作者

以下是引用crazyxixi[初一]于08-02-21 00:05的发言
  

不过~~一坐底做嘢就唔记得时间~~有时仲忘到连饭都唔记得食~~咁有咩办法啊~~

同意!!!在以前的公司,連去廁所都系到左忍無可忍的時候先匆匆忙忙去............有時為左少去廁所.就唔敢飲太多水.........

发表于 08-02-21 10:58 只看该作者

发表于 08-02-21 12:34 只看该作者

以下是引用长老  示申_魚羊_女夭_女夭[初三]于08-02-21 01:12的发言
  
以下是引用crazyxixi[初一]于08-02-21 00:05的发言
  

不过~~一坐底做嘢就唔记得时间~~有时仲忘到连饭都唔记得食~~咁有咩办法啊~~

同意!!!在以前的公司,連去廁所都系到左忍無可忍的時候先匆匆忙忙去............有時為左少去廁所.就唔敢飲太多水.........

唔记得去WC系经常的事~

发表于 08-02-23 23:37 只看该作者

 好野

发表于 08-02-23 23:45 只看该作者

以下是引用crazyxixi[初一]于08-02-21 00:05的发言
  

不过~~一坐底做嘢就唔记得时间~~有时仲忘到连饭都唔记得食~~咁有咩办法啊~~

唔肚饿咩?

发表于 08-02-23 23:45 只看该作者

以下是引用长老  示申_魚羊_女夭_女夭[初三]于08-02-21 01:12的发言
  
以下是引用crazyxixi[初一]于08-02-21 00:05的发言
  

不过~~一坐底做嘢就唔记得时间~~有时仲忘到连饭都唔记得食~~咁有咩办法啊~~

同意!!!在以前的公司,連去廁所都系到左忍無可忍的時候先匆匆忙忙去............有時為左少去廁所.就唔敢飲太多水.........

严重危害健康!

发表于 08-02-23 23:47 只看该作者

以下是引用长老  食指小动[高一]于08-02-21 12:34的发言
  
以下是引用长老  示申_魚羊_女夭_女夭[初三]于08-02-21 01:12的发言
  
以下是引用crazyxixi[初一]于08-02-21 00:05的发言
  

不过~~一坐底做嘢就唔记得时间~~有时仲忘到连饭都唔记得食~~咁有咩办法啊~~

同意!!!在以前的公司,連去廁所都系到左忍無可忍的時候先匆匆忙忙去............有時為左少去廁所.就唔敢飲太多水.........

唔记得去WC系经常的事~

唔记得去WC?  = 随处方便?

发表于 08-02-24 11:57 只看该作者

发表于 08-02-25 12:22 只看该作者

以下是引用长老  超级味王[大一]于08-02-23 23:47的发言
  
以下是引用长老  食指小动[高一]于08-02-21 12:34的发言
  
以下是引用长老  示申_魚羊_女夭_女夭[初三]于08-02-21 01:12的发言
  
以下是引用crazyxixi[初一]于08-02-21 00:05的发言
  

不过~~一坐底做嘢就唔记得时间~~有时仲忘到连饭都唔记得食~~咁有咩办法啊~~

同意!!!在以前的公司,連去廁所都系到左忍無可忍的時候先匆匆忙忙去............有時為左少去廁所.就唔敢飲太多水.........

唔记得去WC系经常的事~

唔记得去WC?  = 随处方便?

发表于 08-03-15 17:37 只看该作者

确实好,要学习,但是学习不来

发表于 08-03-16 17:55 只看该作者

每两小时就要去洗个脸,顺便倒杯水啊,记得每天要喝多点水..........................................

发表于 08-03-17 10:28 只看该作者

好帖就要顶

发表于 08-03-17 18:10 只看该作者

去喝杯咖啡, 顺便行下。

发表于 08-03-17 22:23 只看该作者

饮得咖啡多会热气~

发表于 08-03-18 10:33 只看该作者

一杯咖啡一杯凉茶

发表于 08-03-18 11:11 只看该作者

喝水好重要~~去厕所次数已经搞到前台习以为常