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低头与抬头:美不美只在一念之间

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发表于 16-03-10 10:43 只看楼主 | 举报

今年的二月二“龙抬头”节,颈复康药业呼吁广大低头族市民从这一天起暂时放下手机,昂首挺胸,不再做“低头族”,并把这一天定为“颈复康日”。

为什么“低头族”这么值得关注呢?我们来看这张图↓

今年在格莱美拿了三项大奖的“霉霉”泰勒,随便搜她的街拍都能发现,腿长一米八的她有个致命缺点——脖子严重向前伸。(这里是否再挖掘一些,她是不是有颈椎的问题?如果不能确认是颈椎问题导致,可以加一句:着实影响美观!)而仔细观察现代人群中,脖子向前倾的“低头族”还不少。


研究表明,成年男性的头重量大约为8公斤左右,脖子相当于一个杠杆。当“低头族”在长时间低头的时候,特别是低头超过45度时,头的重量就会通过杠杆放大,施加给脖子的压力达到30公斤大小,相当于在脖子挂了4个大西瓜。(如下图所示)


有研究人类原始姿势的学者认为,从远古时期的雕像来看,老底子的人类站立时,脖子都是直的。为什么现代人看起来脖子向前倾?难道这是返祖了的迹象?


人们缺乏抬头、撑起脖子看远处的活动,所以脖子不自觉地向前伸了“。医学专家说:“但是,脖子向前伸分两种情况,一种是生理性的,一种是病理性。生理性的,人的脖子本来就有韧性,向前向后都可以,经常保持一种姿势,人体习惯了这个体位,脖子就呈向前伸的状态。如果注意一下,人体立即可以恢复正常姿势。病理性的,就是有颈椎病了,颈椎正常的生理曲度有了改变。

以上问题是从健康的角度出发的,在美剧《生活大爆炸》中,也展现了关于“低头族”的滑稽但颇有寓意的一幕:主人公拉杰和女友第一次约会时,两人都羞于言谈,场面尴尬,最终,两人选择在图书馆里面对面,用手机上的社交软件相互发信息进行交流。(这里感觉又没说完,引用这个情节是要说什么?两个人用社交软件交流有什么后果?如果没有什么后果,可以加一句作为过渡,比如:这种现象不仅出现在电影情节中,更是现实生活的真实写照,很多情侣面对面生活,却都习惯用微信交流。)为什么有越来越多的人会忽略真实世界的存在,转而沉迷于小小屏幕中的虚拟世界?应该说,“低头族”的形成是科技发展与人性需求共同作用的产物。

无独有偶,这几天的朋友圈,几乎都被一个“低头vs抬头”的活动刷屏了,火爆程度不亚于之前的“微笑挑战”。

【图1


【图2



【图3】 


【图4】 


【图5】 


【图6】 


【图7】 


【图8】 


而据我所知,这个活动也是颈复康药业为农历二月初二“颈复康日”策划的。网络作为一个开放传播的平台,不但能使信息得到快速传递,更是在年轻人中传播正能量,而这次的活动,就是为了呼吁这一群体警惕经常低头会致颈椎病而策划的。虽然这是一个有点广告嫌疑的行为,但我觉得这依然不失为一件好事,最好能多一点这样的好事……


最后,笔者呼吁大家:从现在起,不做“低头族”,适度使用手机,多做抬头运动,才能保持颈椎健康。手中的虚拟世界无论如何精彩,都始终无法代替现实世界的真实美好。



2017-06-28 13:58:28 被作者重新编辑

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发表于 16-03-13 18:16 只看该作者 | |

离不开手机本身也是一种病态了。

2016-03-13 18:16:40 被作者重新编辑

发表于 16-03-13 18:17 只看该作者 | |

对现在人为了手机都忽略了自己健康了。

2016-03-13 18:17:16 被作者重新编辑

发表于 16-03-13 18:17 只看该作者 | |

我也是低头族,表示真是离不开手机

2016-03-13 18:17:41 被作者重新编辑

发表于 16-03-13 18:18 只看该作者 | |

不知道怎么解决,只有少看手机了,影响身体健康

2016-03-13 18:18:03 被作者重新编辑

发表于 16-03-13 18:18 只看该作者 | |

我就是每天玩手机,感觉脖子特别疼。

2016-03-13 18:18:28 被作者重新编辑

发表于 16-03-13 18:18 只看该作者 | |

低头时间长了肯定对颈椎不好的。

2016-03-13 18:18:55 被作者重新编辑

发表于 16-07-26 10:11 只看该作者 | |

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发表于 17-01-20 07:44 只看该作者 | |

特别是走路,更不能低头啊